Bio Gym * Amplo espaço de treinamento
* Musculação
* Funcional

Vamos iniciar os treinos hoje?
08/02/2022

Vamos iniciar os treinos hoje?


Tá precisando de uma “forcinha” 💪🏻💪🏻 para iniciar seus treinos? A BG tá cheia de promoções e muitas novidades. Fiquem li...
04/02/2022

Tá precisando de uma “forcinha” 💪🏻💪🏻 para iniciar seus treinos?

A BG tá cheia de promoções e muitas novidades.
Fiquem ligados em nossas redes sociais 😉

Já foi aluno Bio Gym? Tá paradão em casa e quer voltar a treinar? Manda um DM e vamos voltar com tudo! 💪🏻               ...
29/01/2022

Já foi aluno Bio Gym?
Tá paradão em casa e quer voltar a treinar?
Manda um DM e vamos voltar com tudo! 💪🏻

Eu ouvi, funcional?! ⚡⚡⚡⠀⠀⁣Exercícios de treinamento funcional tendem a ativar mais músculos e, portanto, consomem mais ...
25/01/2022

Eu ouvi, funcional?! ⚡⚡⚡


⁣Exercícios de treinamento funcional tendem a ativar mais músculos e, portanto, consomem mais energia 💥⠀⠀
⠀⠀
🏋 A atividade se baseia nos movimentos naturais do corpo, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar⠀⠀
⠀⠀
Principais benefícios do treinamento funcional:⠀⠀
⠀⠀
🚩Aumenta a força muscular;⠀⠀
🚩Melhora o equilíbrio estático e dinâmico;⠀⠀
🚩Desenvolve condicionamento, resistência e agilidade;⠀⠀
🚩Desenvolve a percepção dos movimentos;⠀⠀
🚩Acelera o metabolismo e queima gordura;⠀⠀
⠀⠀
Essa modalidade já virou febre, continua conquistando cada vez mais adeptos e é conhecida como a melhor aliada a saúde para todas as idades 👊👊⠀

Gostou desse post? ⁣Dê dois cliques na tela.⠀E vem pra Bio Gym praticar com a gente! Esperamos vocês!

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Içara, SC
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Terça-feira 14:30 - 22:00
Quarta-feira 06:30 - 11:00
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