Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:00 - 23:00 Terça-feira 05:00 - 23:00 Quarta-feira 05:00 - 23:00 Quinta-feira 05:00 - 23:00 Sexta-feira 05:00 - 23:00 Sábado 07:00 - 15:00

Xtreme Gym - Ongaro

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Xtreme Gym - Ongaro, Ginásio/centro de fitness, Rua: Rio Potengi N° 74 Orestes Ongaro, Hortolândia.

02/09/2026

HOJE É DIA DE CELEBRAR! 🧡🎉

No dia 02/09/2024, abrimos as portas da Xtreme Gym, começando uma história que hoje completa 2 anos, foram 2 anos de dedicação, disciplina, transformação e, acima de tudo, histórias que construímos juntos.

Cada treino, cada conquista e cada pessoa que passou por aqui faz parte dessa história.

E isso é só o começo! 🚀

Obrigado a todos que fazem parte da família Xtreme Gym, que venham muitos anos, muitos treinos e muitos resultados! 🏆

02/09/2026

HOJE É DIA DE CELEBRAR! 🧡

No dia 02/09/2024, abrimos as portas da Xtreme Gym, começando uma história que hoje completa 2 anos, foram 2 anos de dedicação, disciplina, transformação e, acima de tudo, histórias que construímos juntos.

Cada treino, cada conquista e cada pessoa que passou por aqui faz parte dessa história.

E isso é só o começo! 🚀

Obrigado a todos que fazem parte da família Xtreme Gym, que venham muitos anos, muitos treinos e muitos resultados! 🏆

31/08/2026

NESTE SÁBADO! 05/09/26 🧡

Semana de aniversário da Xtreme Gym e preparamos uma festinha especial para comemorar com você e sua família! 🎈💪

🍭 Algodão-doce
🤸‍♂️ Cama elástica
☕ Mesa de café da manhã
🧦 Venda de meias de personagens
🔥 20% OFF em suplementos

📅 Sábado, 05/09/2026
📍 Xtreme Gym

Venha comemorar com a gente! 🧡

23/03/2026

Quantas segundas-feiras já se passaram e você disse que ia começar a treinar?

Olá, pessoal! Hoje quero fazer uma reflexão: quantas vezes adiamos o início de uma jornada fitness para a próxima segunda-feira? É hora de quebrar esse ciclo e começar agora mesmo!

Não espere por uma data específica para cuidar da sua saúde e bem-estar. Cada dia é uma nova oportunidade para fazer escolhas saudáveis e se comprometer com um estilo de vida ativo.

Não importa quantas vezes você já adiou, o importante é dar o primeiro passo agora. Lembre-se de que o progresso é construído com consistência e dedicação ao longo do tempo.

Estou aqui para te apoiar nessa jornada. Vamos juntos transformar essas segundas-feiras de promessas em ação, alcançando resultados reais e duradouros!

18/03/2026

Mês da Mulher na Xtreme Gym Ongaro! 🌹✨

Preparamos uma manhã exclusiva para as nossas alunas unirem o treino ao autocuidado

🍀 Confira a programação deste sábado (21/03):
➡️ Café da manhã especial para começar o dia com energia.
➡️ Momento Autoestima: Consultoria e cuidados com a pele em parceria com a Mary Kay.

Valorizamos quem se dedica diariamente aqui na nossa casa 🧡

📍 Onde: Xtreme Gym Ongaro
🗓 Quando: Sábado, 21/03, das 08:00 às 14:00.

Esperamos por você!

16/03/2026

A DISCIPLINA É A PONTE ENTRE METAS E REALIZAÇÕES!

A disciplina nos permite manter o foco, mesmo nos momentos mais desafiadores. É ela que nos impulsiona a levantar cedo, a seguir o plano de treino, a resistir às tentações e a persistir mesmo diante das dificuldades.

Ela nos lembra que cada ação, por menor que seja, é importante para alcançar nossos objetivos. É através dos pequenos hábitos consistentes que criamos grandes transformações em nossas vidas.

A disciplina nos ensina a superar as desculpas e a resistir à procrastinação. Ela nos empurra para fora da nossa zona de conforto e nos faz crescer, nos tornando melhores versões de nós mesmos.

Então, fortaleça sua disciplina e mantenha-se firme em sua jornada. Lembre-se de que cada escolha, cada treino e cada momento de resistência estão te aproximando cada vez mais de suas metas.

Compartilhe nos comentários como você tem aplicado a disciplina em sua vida e inspire outras pessoas a construírem suas próprias pontes para o sucesso!

09/03/2026

Persistir é a chave para alcançar resultados extraordinários!

Sabe aquele momento em que você sente vontade de desistir? Não ceda! Mantenha-se firme em sua jornada de transformação física e mental.

A persistência nos leva além de nossos limites, nos impulsiona a superar obstáculos e nos faz descobrir a força que existe dentro de nós.

Então, não deixe que as dificuldades te impeçam de alcançar seus objetivos. Seja persistente, mantenha o foco e acredite em si mesmo. Você é capaz de conquistar tudo o que deseja!

Está pronto para persistir e se tornar a melhor versão de si mesmo? Então clique no link da minha bio e vamos juntos nessa jornada de transformação!

08/03/2026

A disciplina e a determinação que vemos aqui todos os dias inspiram nossa evolução 🥰

Homenageamos todas as mulheres pela resiliência e pelo impacto que causam no mundo 🍀

Feliz dia 8 de março...
Feliz Dia da Mulher! 🧡

02/03/2026

Aqui está a sua chance! Deixe suas perguntas nos comentários abaixo e eu ficarei feliz em responder!

Vamos esclarecer todas as suas dúvidas e compartilhar conhecimento para uma vida mais saudável e ativa. Não seja tímido, pode perguntar!

23/02/2026

Combate à Obesidade: O Poder da Atividade Física! 🧡

O exercício é seu principal aliado contra a obesidade.

Por que se mover é essencial:

Acelera o Metabolismo: A atividade regular queima calorias, fortalece os músculos e potencializa a perda de peso.

Motivação e Prazer: Escolha atividades que te divirtam (dança, natação, caminhada). O prazer torna a jornada sustentável.

Progresso Gradual: Comece devagar e aumente a intensidade respeitando seu corpo. A orientação profissional é crucial!

Lembre-se do Conjunto:

A atividade física deve ser combinada com uma alimentação balanceada. Busque sempre o acompanhamento de um nutricionista.

Ame-se e cuide da sua saúde. Não se compare, seu ritmo é único!

Compartilhe essa mensagem e vamos juntos conquistar uma vida mais saudável! 🧡

Endereço

Rua: Rio Potengi N° 74 Orestes Ongaro
Hortolândia, SP
13183-713

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:00 - 23:00
Terça-feira	05:00 - 23:00
Quarta-feira	05:00 - 23:00
Quinta-feira	05:00 - 23:00
Sexta-feira	05:00 - 23:00
Sábado	07:00 - 15:00

Site

https://www.instagram.com/xtremegym.ongaro/

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