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Handebol EM FOCO

Saiba como utilizar as Regras do Handebol para Melhorar a sua performance dentro das 4 linhas.

04/06/2026

Fala Handebolista!

Qual é a sua decisão nesse lance?

🤔

Escreve ae nos comentários!

🤾‍♀️

03/06/2026

Fala Handebolista!

Esse gol valeu? Escreve ae nos comentários!

🤔

De acordo com a regra o oficial do handebol alguns pontos têm que ser levado em considerações.

Veja abaixo:

🧠

A bola tem que cruzar completamente a linha de gol antes do apito.

Se o apito tocar antes da bola cruzar completamente a linha o gol não será validado.

Se no jogo estiver a estrutura do VR "VAR" os árbitros podem solicitar.

🧬

Verificar na mesa de controle qual a ação que levou o sinal sonoro ser tocado.

Pois dependendo da ação a bola vai permanecer com a equipe atacante ou vai inverter a posse de bola.

Vamos trazer mais informações importantes sobre esse lance nos próximos posts.

👆

01/06/2026

Fala, handebolista! 🤾‍♀️💤

Dormir bem também faz parte do treino!

O horário em que você vai dormir influencia diretamente sua energia ⚡, foco 🎯, recuperação muscular 💪 e desempenho em quadra.

👉 Pequenas escolhas fora da quadra fazem grande diferença no jogo.

Handebolista veja algumas Dicas para melhorar seu sono:

🌙 Tente dormir sempre no mesmo horário;

📵 Evite celular e telas antes de dormir;

🕒 Priorize dormir mais cedo, principalmente em dias de treino;

💧 Hidrate-se e evite estimulantes à noite;

🧠 Cuidar do sono é cuidar da performance, da saúde e da sua evolução no handebol.

💾

Salve este post e Compartilhe com o time de Handebol.

🤾‍♀️💤

31/05/2026

Fala Handebolista!

Se você lembra desse lance, você tem bastante história para contar no handebol hein!

😅 😅 😅

Esse lance marcou um geração no handebol e até hoje é lembrado no mundo do Handebol.

O recurso da rosqueta para surpreender o goleiro começou a ter grande repercussão mundial!

🤾‍♀️

E muitos atletas começaram a criar e aperfeiçoar esse tipo de arremesso para sobressair sobre o goleiro.

Desde então cada vez mais temos lances assim no Handebol!

🥇

Escreve ae nos comentários uma legenda para essa obra de arte Handebolista!

30/05/2026

Fala Handebolista!

1° Turma da Pós-Graduação em Handebol lotada!

Parabéns Handebolistas por estarem sempre investindo na sua pessoal e profissional!

Em Breve estaremos abrindo processo seletivo para a 2° Turma.

Qualquer dúvida chama nosso time de Boas Vindas no WhatsApp:

19 99634 4430
19 99657 6013

29/05/2026

Fala Handebolista!

O entrosamento dentro e fora de quadra é um fator primordial no jogo de handebol!

🧬

Um esporte coletivo como um handebol requer muitas habilidades sejam trabalhadas com os atletas.

Não é somente as ações dentro da quadra que fazem hoje uma equipe ter bons resultados no jogo de handebol.

🍀

Afinal somos seres humanos e cada um tem a sua experiência de vida e a sua bagagem dentro da modalidade ao longo da sua trajetória.

E quanto mais conexão criamos com os nossos atletas em todas as áreas lances assim acontece com mais frequência dentro do jogo de handebol.

💥

Lances que muitas vezes nem são treinadas mas pelo fato do erosamento e afinidade acabam acontecendo.

E surpreendendo o adversário!

🤾‍♀️

Se esse post fez sentido pra você coloca um emoji nos comentários.

📈

28/05/2026

Fala, Handebolista

Handebol escolar é mais do que jogo. É aprendizado.

🤾‍♀️

Ter um bom planejamento;

Organização em quadra e materiais;

📈

Sequência didática e pedagógica alinhada com princípios e valores;

Fazem parte da formação dos alunos dentro e fora do Handebol.

🥇

Cada aula é uma oportunidade de ensinar cooperação, responsabilidade e movimento com propósito no Handebol.

Handebolista se você da aula de Handebol nas aulas de educação física escolar aqui está a sua oportunidade de potencializar ainda mais a sua prática.

👉

Inscrições Abertas!

Formação de Handebol Escolar

🧠

Envia um WhatsApp para saber mais e garantir a sua vaga:

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19 99634 4430

💬

27/05/2026

Fala handebolista,

Como o Mini-Handebol que lindo!

🤾‍♀️

Se você quiser dominar os conceitos do Mini-Handebol veja estudar na Pós-Graduação de Handebol com o Pai do Mini-Handebol Brasileiro Mestre Diego Melo de Abreu.

🤾‍♀️

Se quiser saber mais e se candidatar a uma vaga, dar o próximo passo na sua carreira e se destacar de verdade no handebol, a especialização faz toda a diferença.

Aqui, você não só aprende — você se desenvolve como profissional.

📈

> 1 Ano de duração;

> Híbrida;

> 1 encontro por mês ao vivo e online;

> 3 dias presenciais em São Paulo em Fevereiro de 2027;

🎯

Processo Seletivo Aberto!

Quer saber mais informações sobre o processo seletivo da pós-graduação em Handebol?

Chama no WhatsApp:

(19) 99634-4430
(19) 99657-6013

Ps. Últimas 2 vagas disponíveis!

📲

26/05/2026

Fala, Handebolista!

Treinar o sistema ofensivo no handebol ajuda o time a jogar de forma mais rápida e organizada.

🏆

A prática constante fortalece o entrosamento, facilita a criação de jogadas simples e eficientes e aumenta as chances de superar a defesa adversária.

🥇

Quando o ataque está bem treinado, a equipe ganha confiança para tomar decisões seguras, aproveitar espaços e transformar oportunidades em gols.

⚡

Além disso, o treino ofensivo melhora a comunicação entre os jogadores e deixa o jogo mais fluido.

🤾‍♀️

Um ataque preparado faz toda a diferença no resultado final e ajuda o time a alcançar um desempenho mais forte e equilibrado.

Escreve nos comentários as suas considerações Handebolista!

🔥

25/05/2026

Fala Handebolista!

Galera do Handebol de Praia o esporte mais lindo do Mundo!

🩷

No Handebol de Praia existem alguns gols que tem a pontuação diferente.

Deixando o Jogo mais dinâmico e espetacular!

☀️

O gol de ponte área tem um grau de dificuldade altíssimo e tem uma pontuação diferente.

No lance tivemos um gol de ponte área e esse gol vale 2 pontos.

😱

Isso faz as equipes estar a todo momento buscando realizar gols espetaculares.

Afinal da pontuação é maior!

🤾‍♀️

Veja os comentários dos Handebolista especialista em Handebol de Praia abaixo:

🧠
handebolemfocoexperience

Endereço

Hortolândia, SP

Telefone

+5519996576013

Site

facebook.com

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