P4 Academia

21/08/2026

POV: você escolheu treinar ao meio-dia e descobriu que esse pode ser o melhor horário do seu dia.

12h | P4 Personal

10/08/2026

Mini vlog da Turma das 10h na P4 com o Telmo Carvalho

Um pouquinho da nossa rotina, dos treinos e daquela energia que só quem treina com a gente conhece.

Aqui, cada treino tem um propósito — e cada pessoa tem seu ritmo.
10h é o nosso horário. E você, vem treinar com a gente?

TreinoEmGrupo VemPraP4 Hortolândia QualidadeDeVida TreinoÉSaúde

29/07/2026

No Treino Kids da P4, as crianças trabalham coordenação motora, equilíbrio, força, disciplina e confiança de forma divertida e segura, criando hábitos saudáveis desde cedo.

Treino Kids ✨VAGAS ABERTAS✨
Segundas e Quartas

10h | 15h

Seu pequeno merece crescer com mais saúde, disposição e qualidade de vida. Traga seu filho para conhecer nosso treino especialmente desenvolvido para crianças.

15/07/2026

Nunca é tarde para começar a cuidar da sua saúde.

Na terceira idade, um treino personalizado ajuda a manter a força, o equilíbrio e a mobilidade, garantindo mais autonomia para realizar as tarefas do dia a dia com segurança e qualidade de vida.

Na Academia P4, você encontra acompanhamento especializado e treinos adaptados às suas necessidades, para viver cada fase da vida com mais disposição e independência.

Agende sua avaliação.

TreinoPersonalizado Saúde Longevidade

03/07/2026

🚫 Remada baixa: interditada por motivos patrióticos.
A Academia P4 informa que está fazendo sua parte pelo Brasil. Sacrifícios precisam ser feitos pelo HEXA. 🏆🇧🇷😂

RumoAoHexa

08/06/2026

18/05/2026

🎉 Em comemoração ao aniversário de 35 anos de Hortolândia, a Academia P4 estará fechada neste feriado.

Aproveite o dia para descansar, curtir a cidade e recarregar as energias 💪✨
Retornaremos normalmente na quarta-feira dia 20/05

Parabéns, Hortolândia, pelos seus 35 anos! 🧡

QualidadeDeVida P4Training

11/05/2026

Feliz Dia das Mães para aquelas que treinam a força todos os dias — dentro e fora da academia. 🤍

Ser mãe é carregar o mundo nos braços e ainda encontrar coragem para cuidar de si mesma. É disciplina, amor, superação e uma força que inspira todos ao redor.

Hoje celebramos cada mãe que transforma cansaço em determinação, rotina em conquista e amor em potência. Vocês são exemplo de resistência, cuidado e dedicação. 🌷🏋️‍♀️

Que nunca falte tempo para se sentir forte, saudável e orgulhosa da mulher incrível que existe além da maternidade.
Feliz Dia das Mães! 💐