Box 88 - Hortolândia

Box 88 - Hortolândia CrossTraining

💪⚔️ Ué… por que o He-Man é tão forte assim?Porque ele largou Eternia e veio treinar no Box 88, óbvio 😎🔥Split Jerk afiado...
06/02/2026

💪⚔️ Ué… por que o He-Man é tão forte assim?
Porque ele largou Eternia e veio treinar no Box 88, óbvio 😎🔥

Split Jerk afiado, postura de campeão e o Gato Guerreiro de parceiro de treino.
Aqui não tem magia: tem constância, suor e coach no cangote 🐯🏋️‍♂️

📅 Sábado, aulão às 08h30
Se até o He-Man aparece… você não vai ficar de fora, né?
Esperamos vocês! 🧡🖤

VemPro88

05/02/2026

O Reels de pull up teve super engajamento 👀🔥
Então resolvemos mostrar isso na prática.

Durante a aula, a Lívia explica o pull up:
técnica, controle, escápula e consciência corporal —
porque força sozinha não sustenta movimento.

Aqui no Box 88, a gente ensina antes de cobrar performance.





Que a fotinha pós treino é uma tradição no 8|8 vocês ja sabem, mas… parece que a turma das 09h vai lançar uma nova modal...
30/01/2026

Que a fotinha pós treino é uma tradição no 8|8 vocês ja sabem, mas… parece que a turma das 09h vai lançar uma nova modalidade pra desafiar a região: foto artística olímpica!

Essa é uma modalidade que envolve força, resistência, criatividade e muita união ✨❤️

Dá uma olhada no que as nossas super alunas das 09h foram capazes de criar só essa semana!
Ah’ e ouvimos boatos de que elas estão querendo mais pessoas para ajudar a compor as fotos da próxima semana… aproveita você, e já marca a sua experimental no 8|8 às 09h, assim você já entra pra essa equipe, que além de criativas, vamos combinar, estão ficando no shape 🔥

28/01/2026

Força, controle e coordenação.
Cada etapa no vídeo existe por um motivo.

Aqui, a evolução acontece com progressões bem orientadas, respeitando o corpo e o nível de cada aluno.

Quer vivenciar isso na prática?
👉 Marca uma aula experimental no box e vem treinar com a gente.
Link na bio!


Endereço

Rua Cuba, 82
Hortolândia, SP
13186380

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 09:00
17:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 09:00
17:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 09:00
17:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 09:00
17:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 09:00
17:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 12:00

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