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Studio AC

💛 Forte aos 30, imparável aos 60... Emagreça com saúde com treinos híbridos: Musculação e Treinamento Funcional.💪🏋️🥗

16/06/2026

✨ Entre o trabalho, a rotina corrida e a missão de ser mãe, a Ineuma Gomes ainda encontra tempo para cuidar da pessoa mais importante, ela mesma. ❤️

Coordenadora de endemias, seus dias são intensos, cheios de responsabilidades e desafios. Mas ela entende q saúde e qualidade de vida não podem ficar para depois. 💪🏼🔥

Cada treino é um investimento em mais disposição, mais energia e mais bem estar para enfrentar a rotina e aproveitar os momentos com a família.

E os resultados já começam a aparecer, um corpo cada vez mais forte, saudável e bonito, construído através da disciplina e da constância. 🚀✨

Parabéns pela dedicação! O melhor resultado é aquele que está sendo construído todos os dias.

📲 Quer transformar sua saúde e sua qualidade de vida também? Chama no direct e venha treinar com a gente
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🔥Treine com propósito. Transforme sua vida!
Seu corpo, sua saúde, sua prioridade.🚀
📲 Fale com a gente: (88) 9 9951-5005
📧 [email protected]
👩‍🎓 Profissionais registrados no CREF – segurança e resultado em cada treino.
📲 ! Tão bom que faz bem.

15/06/2026

🔥 Rotina corrida nunca foi desculpa para a Lidiane Damasceno🌺 Abençoada por Deus!📿🙏🏻 Daniel🔒 deixar sua saúde em segundo plano.

Agente de endemias, ela tem dias cheios de compromissos, mas escolheu fazer do autocuidado uma prioridade. ❤️💪🏼

Treino após treino, ela vem construindo mais saúde, mais disposição e uma versão cada vez melhor de si mesma. Porque grandes resultados não acontecem de uma vez só, eles são conquistados através da constância e da dedicação diária. 🚀✨

O corpo bonito é apenas a consequência de uma escolha muito maior, cuidar da própria saúde e qualidade de vida. 👏🏼🔥

Parabéns pela evolução e pelo compromisso com seus objetivos, Lidi…

📲 E você, quando vai começar a construir a sua melhor versão? Venha treinar com a gente!
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🔥Treine com propósito. Transforme sua vida!
Seu corpo, sua saúde, sua prioridade.🚀
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12/06/2026

📌 Como funciona o nosso Studio:
Trabalhamos com treinamento personalizado para pequenos grupos, sempre com horário marcado.
Nossas modalidades incluem:
✅ Treinamento Funcional
✅ Calistenia
✅ Musculação

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🔎 Primeiro passo, Avaliação Física:

Para começar, realizamos uma Avaliação Física (R$ 70,00), onde analisamos suas medidas, composição corporal e condicionamento físico.
Com base nesses resultados, montamos um programa de treino adaptado para os seus objetivos, garantindo segurança e eficiência.
👉 Para te ajudar escolher o melhor plano, conta pra gente qual é o seu principal objetivo! 💪🔥
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📅 Planos Mensais
1x por semana → R$ 100,00
2x por semana → R$ 130,00
3x por semana → R$ 160,00
4x por semana → R$ 190,00
5x por semana → R$ 220,00
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⚖️ Diretrizes:
⏰ Horário Marcado:
Todas as aulas são agendadas previamente. Se houver algum imprevisto, pedimos que avise o quanto antes para tentarmos reagendar, conforme disponibilidade.
💳 Pagamentos:
Os pagamentos devem ser feitos dentro da data escolhida. Caso haja algum atraso, entre em contato para encontrarmos a melhor solução. Se não houver pagamento, o horário poderá ser liberado para outro cliente.
🔄 Reposições e Ausências:
Reposições dependem da disponibilidade do dia/semana e devem ser solicitadas com antecedência.
Ausências de duas semanas sem justificativa serão consideradas como desistência, liberando o horário.
🏋️Uso dos Equipamentos
Cuidar dos equipamentos é essencial! Evite jogar pesos e acessórios, para não danificar o piso e prolongar a vida útil dos materiais.
📲 Aplicativo para Treinos
Leve seu celular, seus treinos são enviados por aplicativo, facilitando o acesso aos treinos.

💬 Comunicação
Estamos disponíveis para dúvidas, sugestões e ajustes no seu treino. Sua opinião é muito importante para nós!

Pronto para começar?
Agende sua avaliação e venha treinar com a gente!
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AC FITNESS | Studio AC Treinando corpos mudado vidas
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12/06/2026

✨ Quando o assunto é cuidar da saúde, elas são verdadeiras referências! 💪🏼❤️

Itacira Torres , Gerssei Mesquita e Michele Camelo mostram todos os dias q, rotina ou compromissos não são obstáculos para quem entende a importância de cuidar da saúde, corpo e da mente. 🚀

Com disciplina, constância e muita determinação, elas fazem dos exercícios físicos um compromisso com a própria saúde, qualidade de vida e independência.

Mais do que treinar, elas inspiram. Mostram que nunca é tarde para começar e que os melhores investimentos que podemos fazer são aqueles voltados para nossa saúde e bem-estar. 👏🏼✨

Parabéns por serem exemplo de dedicação, superação e amor-próprio! ❤️🔥

📲 E você, o que está esperando para começar a cuidar da sua saúde?

Venha treinar com acompanhamento, segurança e profissionais preparados para ajudar você a conquistar mais saúde e qualidade de vida.
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🔥Treine com propósito. Transforme sua vida!
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11/06/2026

🔥 A melhor versão de vcs não surge da noite para o dia… ela é construída treino após treino. 💪🏼✨

A Luna , Felipe Aragão e a Ana Brígida são a prova de que resultados acontecem quando existe dedicação, constância e compromisso com o processo. 🚀❤️

Cada treino realizado, cada desafio superado e cada gota de suor derramada os aproximam cada vez mais dos seus objetivos e da sua melhor versão. 👏🏼🔥

O segredo não está em ser perfeito, mas em continuar mesmo nos dias difíceis. E eles têm feito isso muito bem! 👊🏼✨💛

📲 E vc, o que está fazendo hoje para se aproximar da sua melhor versão?

Venha treinar com a gente e descubra o que a disciplina e o acompanhamento certo podem fazer por vc!!
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10/06/2026

🦵😖 Dores nos joelhos não precisam fazer parte da sua rotina.

Em muitos casos, exercícios de mobilidade, fortalecimento muscular e movimentos bem orientados podem ajudar a melhorar a função das articulações, reduzir desconfortos e trazer mais segurança para as atividades do dia a dia. 💪🏼✨

Quando aplicados da forma correta, os exercícios contribuem para melhorar a estabilidade, a mobilidade e a capacidade de movimento, permitindo q vc tenha mais confiança para caminhar, subir escadas, agachar e realizar suas tarefas com menos limitações. 🚀

O mais importante é respeitar seus limites e contar com acompanhamento profissional para q cada exercício seja adaptado à sua necessidade. ❤️

Não aceite a dor como algo normal. Cuidar da sua saúde hj pode fazer toda a diferença na sua qualidade de vida amanhã. 👏🏼✨

📲 Sente dores nos joelhos e não sabe por onde começar?

Chama no direct e venha treinar com segurança, acompanhamento e exercícios adequados para vc.
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✨ – Constância gera resultado!
Porque com a orientação certa, seus resultados acontecem de forma segura e eficiente. 💪🔥
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👩‍🎓 Profissionais de Educação Física registrados no CREF – a orientação que faz a diferença!
Personal Trainers:
• André Aragão – CREF 9033-G/CE
• Kellya Camelo – CREF 17893-G/CE
Estagiária:
• Claudinha – Acadêmica em Educação Física (UNICESUMAR)

09/06/2026

✨ Energia boa, disciplina e muita vontade de evoluir! 💪🏼🔥

A .kallifon é daquelas alunas que fazem a diferença no ambiente. Sempre chega com um sorriso no rosto, muita energia positiva e disposição para dar o seu melhor em cada treino. ❤️

Além de ser extremamente disciplinada, ela realmente gosta de treinar e entende que os resultados são consequência da constância e do compromisso com a própria saúde. 🚀👏🏼

Pessoas como a Eliana nos lembram que o exercício físico vai muito além da estética: é sobre bem-estar, qualidade de vida, superação e felicidade no processo. ✨

Parabéns pela dedicação e pela energia contagiante que você leva para cada treino! Seguimos juntos em busca de resultados cada vez maiores. 👊🏼🔥

📲 Quer treinar em um ambiente motivador e com acompanhamento profissional?
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08/06/2026

💪🏼✨ Cuidar da saúde é uma das melhores decisões que podemos tomar.

A nos procurou com o objetivo de melhorar ainda mais sua saúde e qualidade de vida. E desde o primeiro dia vem mostrando dedicação, comprometimento e muita vontade de evoluir! ❤️🚀

A cada treino ela está mais adaptada, mais confiante e dando o seu melhor, respeitando seu processo e construindo resultados de forma segura e consistente. 👏🏼🔥

Grandes conquistas começam com uma simples decisão COMEÇAR. E a Luísa já deu esse passo importante em direção a uma vida mais saudável e ativa. ✨

Parabéns pela dedicação, Luísa! Seguimos juntos nessa caminhada em busca de ainda mais saúde, disposição e qualidade de vida. 💪🏼❤️

📲 E vc, o que está esperando para começar a cuidar da sua saúde?

Chama no direct e venha treinar com acompanhamento, segurança e atenção que você merece!!
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06/06/2026

O exercício físico tem o poder de fortalecer não só o corpo, mas também a mente e a disposição para viver melhor todos os dias. 💪🏼🔥
Cada conquista, cada sorriso e cada evolução fazem tudo valer a pena. ❤️🚀
📲 Venha fazer parte dessa transformação vc também!
Chama no direct e comece hj.
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🔥 Treinando corpos, transformando vidas!
Porque com a orientação certa, seus resultados acontecem de forma segura e eficiente. 💪
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05/06/2026

Acreditamos q nunca é tarde para começar e sempre é tempo de evoluir. Com acompanhamento, acolhimento e estratégia, transformamos saúde, autoestima e qualidade de vida em resultados reais.

🔥 Forte aos 30. Imparável aos 60.
Porque o melhor investimento que vc pode fazer é em vc mesmo.

📍 Venha treinar em um ambiente acolhedor, seguro e preparado para te ajudar a alcançar seus objetivos.

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🔥Treine com propósito. Transforme sua vida!
Seu corpo, sua saúde, sua prioridade.🚀
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Hidrolândia, CE

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