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Nenhuma língua é capaz de expressar a beleza e a força de uma mãe. Feliz Dia das Mães ❤️🏋🏻‍♂️ Musculação🤸🏻‍♀️Treinamen...
08/05/2022

Nenhuma língua é capaz de expressar a beleza e a força de uma mãe.

Feliz Dia das Mães ❤️

🏋🏻‍♂️ Musculação
🤸🏻‍♀️Treinamento Funcional
🏃🏻‍♂️🏃‍♀️Corrida
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📍R. Dona Delfina,50-Centro; Guaxupé - MG
📲(35)98800-3900

Saúde e qualidade!Venha conhecer nossa academia .💪🏻🏋🏻‍♂️ Musculação🤸🏻‍♀️Treinamento Funcional🏃🏻‍♂️🏃‍♀️Corrida💪🏻Persona...
06/05/2022

Saúde e qualidade!
Venha conhecer nossa academia .💪🏻

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Play na segunda-feira de muito foco ! 💪🏻🚀🏋🏻‍♂️ Musculação🤸🏻‍♀️Treinamento Funcional🏃🏻‍♂️🏃‍♀️Corrida💪🏻Personal Trainer📍...
02/05/2022

Play na segunda-feira de muito foco ! 💪🏻🚀

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Sabe o que é treinamento funcional? Agende sua aula experimental !!!🏋🏻‍♂️ Musculação🤸🏻‍♀️Treinamento Funcional🏃🏻‍♂️🏃‍♀...
26/04/2022

Sabe o que é treinamento funcional?

Agende sua aula experimental !!!

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O balde chutado no final de semana, já está sendo recuperado hoje! ​Vida saudável !!!🏋🏻‍♂️ Musculação🤸🏻‍♀️Treinamento ...
25/04/2022

O balde chutado no final de semana, já está sendo recuperado hoje! ​

Vida saudável !!!

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Feliz Páscoa !!🏋🏻‍♂️ Musculação🤸🏻‍♀️Treinamento Funcional🏃🏻‍♂️🏃‍♀️Corrida💪🏻Personal Trainer📍R. Dona Delfina,50-Centro;...
17/04/2022

Feliz Páscoa !!

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1. Dor de cabeça e tonturas;2. Urina escura;3. Suor com odor mais forte;4. Prisão de ventre;5. Irritabilidade e cansaço....
13/04/2022

1. Dor de cabeça e tonturas;
2. Urina escura;
3. Suor com odor mais forte;
4. Prisão de ventre;
5. Irritabilidade e cansaço.

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4 Segredos para otimizar os resultados dos treinos de musculação.1 – Tenha paciênciaO resultado não vem da noite para o ...
07/04/2022

4 Segredos para otimizar os resultados dos treinos de musculação.

1 – Tenha paciência
O resultado não vem da noite para o dia. Para ganhar massa muscular ou emagrecer é preciso esforço, dedicação e disciplina.

2 – Alimente-se bem
Cuidar da alimentação é extremamente importante. A alimentação deve ser adequada para o seu corpo e a sua rotina de exercícios.

3 – Treine adequadamente
O treino deve ser adequado de acordo com os seus objetivos. Converse com o instrutor para que ele te ajude a realizar uma planilha de treino de musculação correta.

4 - Regularidade
A disciplina é o grande segredo. Sem regularidade e dedicação, todo o resto é inútil e não dará resultado. Exercícios são um hábito saudável, não uma solução milagrosa que se usa até alcançar os objetivos e então se deixa de fazer. Para alcançar e manter o físico desejado, é necessário ser regular e disciplinado por tempo indefinido, potencialmente até o fim da vida.

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Estabeleça metas ! Esse é o segredo .✌🏻👏🏻🏋🏻‍♂️ Musculação🤸🏻‍♀️Treinamento Funcional🏃🏻‍♂️🏃‍♀️Corrida💪🏻Personal Trainer📍...
07/04/2022

Estabeleça metas ! Esse é o segredo .✌🏻👏🏻

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Mudanças de hábitos !!👏🏻🏋🏻‍♂️ Musculação🤸🏻‍♀️Treinamento Funcional🏃🏻‍♂️🏃‍♀️Corrida💪🏻Personal Trainer📍R. Dona Delfina,5...
06/04/2022

Mudanças de hábitos !!👏🏻

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A moderação e o equilíbrio são essenciais para uma vida saudável, isso é válido também para a alimentação. O consumo con...
01/04/2022

A moderação e o equilíbrio são essenciais para uma vida saudável, isso é válido também para a alimentação. O consumo consciente de chocolate permite que você desfrute deste alimento com vários benefícios para o nosso organismo, por isso aqui no TudoReceitas sugerimos uma receita de ovo de Páscoa fit que você vai poder comer sem culpa!

Nesta Páscoa você não precisar ficar privado de chocolate. Prepare logo esta receita de ovo de Páscoa fit e simples com apenas 2 ingredientes e surpreenda-se!

Ingredientes para fazer Ovo de Páscoa fit:
500 gramas de chocolate meio amargo fracionado
1 xícara de mix de castanhas e nozes tostadas
Também lhe pode interessar: Ovo de Páscoa
Como fazer Ovo de Páscoa fit:
1
Pique o chocolate e coloque derretendo em banho-maria ou no microondas, em potência alta, em 2 ou 3 ciclos de 30 segundos (não esqueça de mexer entre cada ciclo, para o chocolate não queimar).
Se você não tem a certeza se precisa temperar seu chocolate, confira nossa matéria sobre temperagem de chocolate.
Dica: Para usufruir dos benefícios do chocolate, prefira usar chocolate com mais de 60% de cacau.
2
Espalhe uma camada de chocolate em formas para mini ovos de Páscoa ou em 1 forma de ovo de chocolate de 500 g. Leve na geladeira, com a cavidade voltada para baixo, até o chocolate secar.
3
Repita a camada de chocolate e coloque as castanhas bem arrumadinhas na cavidade. Com o chocolate que sobrou pingue fios de chocolate sobre as castanhas, ou banhe elas totalmente. Devolva à geladeira, desta vez com a cavidade do ovo voltada para cima, e por 1 hora.4
Por fim desenforme seu ovo de Páscoa com castanha e nozes e embrulhe. Venda ou ofereça nesta Páscoa e delicie todos com esta opção de docinho fit. Bom apetite e feliz Páscoa!

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Dê sempre o seu melhor !🏋🏻‍♂️ Musculação🤸🏻‍♀️Treinamento Funcional💃🏼 Dança🏃🏻‍♂️🏃‍♀️Corrida💪🏻Personal Trainer📍R. Dona ...
29/03/2022

Dê sempre o seu melhor !

🏋🏻‍♂️ Musculação
🤸🏻‍♀️Treinamento Funcional
💃🏼 Dança
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Guaxupé, MG
37800-000

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Segunda-feira 06:00 - 11:00
13:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 11:00
13:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 11:00
13:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 11:00
13:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 11:00
13:00 - 21:00

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