CT CROSS 360

02/09/2026

INDIQUE UM AMIGO 👊
SE ELE FECHAR, VOCÊ GANHA R$ 50,00 DE DESCONTO NA PRÓXIMA MENSALIDADE!

30/08/2026

Treino treino treino

22/08/2026

🔥 PROGRAMAÇÃO DA SEMANA — CROSS 360 🔥

Mais uma semana começando e, como sempre, com muito treino, técnica, força e intensidade! 💪🏼

📅 SEG. — RM Sumo Deadlift
🤸 TER. — HSW + Pull Ups
🏋️ QUA. — Sn**ch
❤️‍🔥 QUI. — Cardio Extremo
💪 S*X. — Press
👊 SÁB. — Aulão 10h + Times
🧘 DOM. — Rest & Recovery

Uma semana completa para desenvolver força, habilidade, potência e condicionamento. 🚀

Não importa se você está começando ou já treina há anos: o importante é estar presente e dar o seu melhor!

🔥 Bora pra mais uma semana, Cross 360!

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17/08/2026

13/08/2026

🔥 SEU PRIMEIRO PASSO COMEÇA AGORA! 💪

Nunca treinou CrossFit? Então essa é a sua oportunidade! 🚀

Venha conhecer o Cross 360 e faça uma AULA EXPERIMENTAL. Você vai descobrir que o CrossFit pode ser desafiador, divertido e adaptado ao seu nível. 🏋️‍♀️🔥

Aqui você vai encontrar:
✅ Treinos para todos os níveis
✅ Uma comunidade que motiva
✅ Mais força, condicionamento e disposição
✅ Desafios que fazem você evoluir todos os dias

Pare de adiar. Venha experimentar! 👊

📲 Chame a gente no direct e agende sua aula experimental.

CROSS 360 — DESAFIE-SE. TRANSFORME-SE.

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09/08/2026

💚 FELIZ DIA DOS PAIS, CROSSFITEIROS! 🏋️‍♂️

Hoje celebramos aqueles que carregam muito mais do que peso nos treinos. Carregam responsabilidades, sonhos, desafios e, principalmente, o compromisso de serem exemplo para seus filhos.

Ser pai é ensinar, apoiar, proteger e inspirar. É mostrar, dentro e fora do box, que força de verdade também está na dedicação, no amor e na presença.

Aos pais do Cross 360, nossa admiração e gratidão! Vocês fazem parte da nossa comunidade e tornam nosso box ainda mais especial. 💚

Pais fortes. Famílias fortes. Comunidade mais forte!

Feliz Dia dos Pais! 👊💚

08/08/2026

Semana vem cheia mas muito cheia de treino, então foque firme nessa semana e não quebrei nenhum dia!

02/08/2026

Semana vai começar!