Equipe Pangarés

08/03/2026

No mês do Dia Internacional da Mulher, a Maratona do Rio, que acontece entre os dias 3 e 7 de junho, apresenta um panorama que confirma uma tendência consolidada no esporte: as mulheres são hoje a principal força de crescimento das corridas de rua no Brasil.

Na prova carioca, as corredoras já são maioria em três das quatro distâncias do evento - 5K, 10K e 21K - consolidando uma presença que cresce de forma consistente ao longo da última década.

Os números para a edição de 2026 mantém o patamar histórico registrado em 2025 e evidenciam a forte participação feminina nas diferentes provas:

10K: 61% de participação feminina (maioria desde 2018)
5K: 60% de participação feminina (maioria há 10 anos consecutivos)
21K: 58% de participação feminina (na última década, só não foram maioria em 2015 e entre 2020–2022)
42K: 29% de participação feminina
Desafio (21K + 42K): 29% de participação feminina

O avanço no endurance e nos 42K

A meia maratona (21K) é hoje uma das distâncias onde o avanço feminino é mais expressivo, impulsionando a renovação do esporte e ampliando o espaço das mulheres nas provas de endurance.

Já na maratona (42K), embora a participação feminina ainda represente 29% do total de inscritos, o número de mulheres que encaram o desafio cresce de forma consistente ano após ano - reflexo direto da base cada vez mais forte construída nas distâncias menores.

13/01/2019

Treino Nelson Oliveira

10/01/2019

Mais um treino Nelson Oliveira

26/09/2018

Corridinha matinal do Pangaré Nelson

25/09/2018

15/06/2018

O que você faria se de repente não pudesse mais correr e nem andar?

Pois é, foi o que aconteceu com a Renata Miranda Rangel, casada e mãe de 2 filhos, que assim como todos nós, é uma amante da corrida. Depois de um AVC causado por uso de anticoncepcionais, ela passou 81 dias na UTI. Até os médicos estavam sem esperanças sobre seu caso. Mas ela surpreendeu, saiu da UTI, e hoje, mesmo numa cadeira de rodas, dependendo de ajuda para tudo e conservando poucos movimentos, ela mantém a alegria e a esperança de poder voltar a andar.

Uma das esperanças da Renata reside num tratamento com células-tronco, que vem sendo realizado na Tailândia, e que já recuperou os movimentos de muitas pessoas, inclusive de uma brasileira do Mato Grosso.

O tratamento é caríssimo (cerca de 200 mil reais). Para ajudar essa corredora apaixonada a custear esse tratamento na Tailândia, várias pessoas e empresas estão ajudando a promover a BORA CorRÊ, corrida de 5 e 10km em Brasilia (link abaixo).

O Corrida Perfeita é um dos apoiadores da corrida. Além de ajuda financeira e na divulgação, Andrei e sua equipe estarão presentes nesse lindo evento e convidam você a participar, correndo a prova com a gente.

As inscrições podem ser feitas por apenas 49,90 e serão totalmente revertidas para o tratamento da Renata.

BORA CorRÊ? Saiba mais sobre essa história, a prova e faça sua inscrição: https://andrei.ac/2t6QeR8

05/02/2017

Hoje teve corrida para o pangaré Nelson...10km Run the bridge!

10/12/2016

Neste mês eu, Professor Eduardo Barbosa, e a estamos na Revista falando um pouquinho de corrida e o merecido descanso no final do ano. Sempre com muita atividade física! Ficou curioso, corra para as bancas 💪🏃