Judô Benício

02/09/2026

01/09/2026

Turminha das crianças!
Segunda e quarta feira 19h30 às 20h30.
Aqui no Campo dos Servidores Guarulhos.

23/08/2026

TAI OTOSHI - A Queda de Corpo 🥋

Criado por Jigoro Kano em 1895 para ser uma evolução mais rápida do Seoi Nage.

Te-Waza do 2º Gokyo. Não é só força, é alavanca.
Você usa a força dos braços pra projetar e a perna só como barreira fixa.

Máxima eficiência, mínimo esforço. O Judô clássico em um golpe.

22/08/2026

EQUILÍBRIO MUSCULAR + TÉCNICA. O Judô que funciona.

Não é só puxar. Não é só entrar.
É combinar o trabalho de fortalecimento com a entrada do golpe no tempo certo, com o kuzushi certo.

Aqui a gente corrige compensações, equilibra a musculatura e transforma o seu tokui-waza em um golpe perfeito.

Menos lesão no joelho e ombro. Mais velocidade na entrada. Mais ippon.

Treino inteligente é treino completo.

JudoTraining EquilibrioMuscular Kuzushi Ippon Judogi