11/11/2023
Não sou muito de postar antes e depois, mas se liga nesse mega resultado da aluna de consultoria on-line!!!
E ai você está esperando o que para mudar sua vida? 👇🏻👇🏻👇🏻
Parceria com o brabo 🔥🔥🔥
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Vamos falar de estética x saúde? 6 meses separam uma foto da outra. Mai/23 - Nov/23 Este ano eu decidi mudar hábitos. Não estou falando de loucuras e dietas restritivas (como eu já fiz algumas vezes), estou falando de hábitos saudáveis e qualidade de vida! Claro que o que motivou minha decisão de mudar foi a estética, ganhei uns quilinhos e estava incomodada. Busquei ajuda profissional pra isso e a do foi essencial nessa construção! Passei a comer muito melhor! E vejam que eu não larguei minha cervejinha e minhas comidinhas diferentes! São novos hábitos sem restrições loucas e comendo comida de verdade! Com isso, peguei firme nos treinos! Nesta etapa, passei a ter a ajuda do que cuidadosamente analisou meus objetivos e possibilidades e com isso passou a montar meus treinos. Vieram os primeiros resultados estéticos, mas com isso também veio: - melhores noites de sono - não tive mais crises de ansiedade (eu tenho TAG) - não tive mais problemas de estômago - tenho mais disposição no dia-a-dia - e exames de sangue impecáveis Busquei a estética e mal sabia eu o tamanho do ganho que teria! ♡ E porque postar? Claro que porque me faz feliz, mas também porque sei que inspira outras pessoas! são as minhas musas inspiradoras! Além de amigas, é gente de verdade! Que trabalha, tem responsabilidades e que consegue levar um dia-a-dia mais saudável! Obrigada por sempre compartilharem! ♡
