Bia Santana Personal Trainer

08/06/2022

A minha missão é trazer saúde, bem estar e qualidade de vida para aquele que procura meu trabalho!.
E esta aí !! Do sedentarismo para uma vida ativa, mais leve e cheia de energia 💪.
Parabéns 👏👏por sua dedicação e evolução 💪.

05/06/2022

A amizade é Tudo!
Obrigado ..amo vcs ❤️
mendelski

14/05/2022

Meu trio!!!
Valeu meninos!! Foi um prazer poder ter vcs pra dividir esse desafio comigo!!
Fogo 🔥🔥🔥 no parquinho

21/03/2022

Só pra f**a registrado !!! Pq somos lindas pra krl 😍 ... Pqp ❤️... Amo vcs 💞

mendelski



❤️

06/01/2022

O PROCESSO É LENTO, SIM! MAS DESISTIR, SÓ ATRASA AINDA MAIS!
Paciência, dedicação e foco 💪
Nutri
Musculação
Crossfit

14/12/2021

Minha dupla!
Amigo é aquele que enxerga o que você já não consegue ver!
É aquele que não te fala coisas o que te agrada mas, o que voce precisa ouvir!
❤️❤️

06/12/2021

Só passando pra lembrar você que amanhã é dia de treino pesado!!! Amanhã é dia de perna na ...
E você ? Abrem a semana com qual treino ?

30/10/2020

Hoje é o dia de comemorar mais uma ano da sua vida minha Princesa ❤️ Como vc cresceu 😍Tenho orgulho do que vc está se tornando.
Que nosso Senhor Jesus te leve sempre pelas mãos para o caminho que ele quiser 🙏 Sua vida é Dele🙌❤️
Te amo minha Preciosa... Amadaaaa❤️😁.

22/10/2020

Olá meus amores, como vocês estão? Espero que estejam bem e se cuidando ☺️.
Hoje vim falar desse lindona aí da foto 😍 É a Bia , ela começou sua reeducação alimentar e logo veio a Pandemia, sem trabalhar e cuidando do bebê em casa começou a fazer minhas Lives de treino.
Resultado!! desde Maio/20 até agora já foram mais de 8kg 👏 Somente com os TREINOS ONLINE e boas escolhas na hora de se alimentar 😁.
AUTO RESPONSABILIDADE, foi assim que entendeu que só dependia dela mesma pra que ela mudasse o que não estava gostando.
E você?! Até quando colocará a responsabilidade nos outros ou nas circunstâncias em sua volta 🤔.
Parabéns você é um exemplo de superação e auto responsabilidade para todas nós 👏😁.

20/10/2020

Bom dia
Aproveitem nossa promoção!!

Boa noite alunos, prolongamos nossa promoção..Será válida para todo o mês de outubro. E atenção estamos funcionando das 07 as 12 e das 17 as 22.

12/10/2020

Tenho tanto que aprender com elas.
Mateus 18: 3. E disse: Com toda a certeza vos afirmo que, se não vos converterdes e não vos tornardes como crianças, de modo algum entrareis no Reino dos céus. 4. Portanto, todo aquele que se tornar humilde, como esta criança, esse é o maior no Reino dos céus. 5. E quem recebe uma destas crianças, em meu nome, a mim me recebe.
Feliz Dia das Crianças ❤️👧👦❤️


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07/09/2020

Dia 06/09/20. 1° Aula do Vicente de Carvalho Guarujá-Sp.
Você tem vontade de iniciar nas corridas de rua?! Então essa é sua oportunidade 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️