Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Terça-feira 09:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Quarta-feira 09:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Quinta-feira 09:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Sexta-feira 09:00 - 12:00 14:00 - 21:00

Magno Gomes

Aulas de FitDance,
Aulas de Zumba,
Aulas de RitBox,
Treinamento Personalizado,
Dicas de saúde e qua

13/06/2021

⚠ CHEGOU A HORA DE VOCÊ SUPERAR OS SEUS LIMITES! ⚠

Conquiste resultados durante 21 dias treinando em casa junto comigo.
A partir desta próxima quarta feira, dia 16/06/2021, começarei com o 3º DESAFIO 21 DIAS ONLINE, e você, que ainda não é minha aluna, poderá participar e obter resultados também.

O que teremos neste DESAFIO:

✅ LIVES todos os dias no meu GRUPO VIP,
✅ Plano Alimentar,
✅ Comunidade Motivacional,
✅ Acompanhamento do Coach,
✅ Plantão de Dúvidas,
✅ Dicas de bem estar e saúde,
✅ Aulas sempre 100% AO VIVO!

As aulas ficarão gravadas por 24h, caso você tenha perdido a aula, possa repor assim que puder.

Serão poucas vagas, e terá uma PROMOÇÃO POR TEMPO LIMITADO até o dia 15/06, para quem estiver no grupo de interessados.
(O link de inscrição, está na minha bio do Instagram)

Cuidar da sua saúde é ESSENCIAL.
NÃO PERCA ESSA OPORTUNIDADE!

Deixe eu lhe ajudar a conquistar os resultados que você sempre sonhou.

26/05/2021

A vida não é sobre ganhar ou perder,
mas é se sentir bem de ter conquistado seu lugar no mundo,
ter prazer e satisfação com sua conquista,
ter simplicidade e humildade em seus objetivos,
e saber que sempre haverá obstáculos,
mas sempre à uma forma de vencer.

Juntos somos mais fortes!

Parceiros do nosso Desafio 21 Dias:

26/05/2021

Olha elaaaaaa!!!

Aí está o Antes e Depois da aluna , super focada, e sempre presente nas aulas!

Me mande um direct, terei o maior prazer em lhe ajudar a conquistar os seus objetivos.

Aí os Haters vão falar:
- Mas ela já está em forma, pra que ela vai participar de um Desafio?

(Nem todo mundo tem o objetivo de emagrecer, algumas pessoas também querem buscar uma definição muscular, ou até mesmo ganho de massa).

E vejam, mesmo ela estando em forma, ainda existia uma "gordurinha" na região abdominal que a incomodava. HOJE... NÃO EXISTE MAIS!

Os resultados que conseguimos juntos neste trabalho online, foram superiores ao que estávamos fazendo de forma presencial, ou seja, NÃO TEM DESCULPA,
TREINAR EM CASA, DÁ RESULTADO SIM!

Parabéns por todo o seu esforço e dedicação nas aulas, nos treinos, e por toda a sua disciplina Noemia, muito orgulhoso de você. Conte comigo sempre.

E VOCÊ...
TÁ ESPERANDO O QUE PARA COMEÇAR,
E TER RESULTADOS ASSIM?

Parceiros do nosso Desafio 21 Dias:

25/05/2021

E já que segunda é o "Dia do Começo", ou o "Dia do Recomeço"...

Aí está o Antes e Depois da lá de Praia Grande/SP, onde ela enfrenta uma batalha enorme diária para seguir no foco e cada vez mais buscar seus objetivos.

Mora em PG, trabalha em um Shopping em Santos, tem a vida super corrida, e poderia "cair na tentação" de comer as coisas gostosas do shopping, se alimentar super mal devido à correria diária, mas resolveu enfrentar tudo isso, e os resultados já começam a aparecer, mesmo sem nós termos finalizando o nosso Desafio.

Que orgulho de ver ela seguindo todas as dicas da nossa Nutri , cuidando da sua alimentação, sempre treinando com a gente, não deixando o cansaço tomar conta, levando suas "marmitinhas fit" para o trabalho, se preocupando com seu bem estar, enfim... Parabéns por todo o seu esforço, determinação e vontade em querer mudar! Tenho muito orgulho de você viu.

Conte comigo sempre.

E VOCÊ...
TÁ ESPERANDO O QUE PARA COMEÇAR,
E TER RESULTADOS ASSIM?

Me mande um direct, terei o maior prazer em lhe ajudar a conquistar os seus objetivos.

Parceiros do nosso Desafio 21 Dias:

24/05/2021

Eu não acredito que você ainda não conhece o e nunca fez uma aula comigo!!!
NÃO SABE O QUE TÁ PERDENDO!!

Quer treinar e obter RESULTADO de forma rápida, se divertindo muito?
Então deixa eu te ajudar.

RITBOX TRANSFORMA!

Aulas Presenciais | Terças e Quintas

Edos Fit - às 08h00
Grêmio PMG - Às 18h30

Venha fazer uma Aula Experimental, verifique o local mais próximo de você.

Aulas Online | 09h00 e as 20h00
Para mais informações, me mande um direct!

TRANSFORMA! 💪🏼😉👊🏼

#013

14/05/2021

Porque falar de COISA BOA, NUNCA É DEMAIS!

Essa é a Bruna, , aluna querida aqui do Guarujá.
Bagunceira, causadora, e as vezes ela só funciona a base do grito.

Mas nada que uns "BÓRAAAA BRUNAAAAAA" não resolvam!
E ela vai que vai... hehehehehe...

Ela é uma mulher super batalhadora, mãe, e ajuda sua mãe que trabalha fazendo doces, e coisas gostosas, então imaginem o quanto não é mais difícil para ela superar tudo isso e se manter focada para treinar e cuidar da sua alimentação.

E ela vem se superando, pois quando não pode acompanhar as aulas junto das bagunceiras , .oliveiramattos e .oliveira.1829405 ... Elas se juntam e fazem as aulas gravadas, mas nunca deixam um dia passar em branco, estão sempre se movimentando e buscando dar o melhor nas aulas.

PARABÉNS POR TODO O SEU ESFORÇO E DEDICAÇÃO BRUNA!
Fico muito feliz em poder acompanhar o seu processo.
CONTE COMIGO SEMPRE.

E VOCÊ MULHER...
TÁ ESPERANDO O QUE PARA COMEÇAR, E TER RESULTADOS ASSIM?

Me mande um direct que lhe ajudo.

Parceiros do nosso Desafio 21 Dias:

13/05/2021

E vamos continuar falando de coisa boa!

Como eles dizem lá:
VAI DAR BOM! ... E DEU BOM D+

Essa é a nossa "plima", e querida aluna lá de Niterói RJ, uma das agradáveis surpresas que tive durante o nosso 1º Desafio 21 Dias.

Super focada, disciplinada, superou diversas limitações e se mostrou um grande orgulho, pois por diversos dias, ela treinava de manhã, e voltava a noite pra continuar se dedicando junto com a gente!

Foram 3kg eliminados, porém vejam como faz diferença em apenas 21 DIAS de treinamento.

E ela prontamente já continua se dedicando com a gente neste 2º Desafio, e tá cada vez melhor.

PARABÉNS pelo seu esforço e dedicação Roberta,
Como fico feliz em poder acompanhar esse processo ao seu lado.
Conte comigo sempre!

E VOCÊ MULHER...
TÁ ESPERANDO O QUE PARA COMEÇAR, E TER RESULTADOS ASSIM?

Me mande um direct que lhe ajudo.

Parceiros do nosso Desafio 21 Dias:

12/05/2021

A única pessoa que pode te impedir de conseguir aquilo que você quer,
É VOCÊ MESMO!
(Alex Husfor)

Deixa aqui nos comentários, algum defeito que você tenha, e que lhe impede de atingir seus objetivos.

Vamos mudar isso o quanto antes, para obtermos RESULTADOS?

Juntos somos mais fortes!

Parceiros do nosso Desafio 21 Dias:

12/05/2021

Vamos falar de coisa boa?
VAMOS FALAR DE RESULTADO!

Aí está a prova de que Treinar em Casa, DÁ RESULTADO SIM!
Claro, associado à boa alimentação, descanso, foco e disciplina.

Confiram esse "Antes e Depois" da minha querida prima, aluna, panicat, e agora musa fit, blogueira, e minha super parceira nesse Desafio 21 Dias ...

De 76kg para 71kg.... Não é demais?!

Olhem esse shortinho que já tem cabia mais, o espaço que agora sobra!

Perguntem para ela, como ela está se sentindo agora depois dos 21 Dias?!
ELA TÁ SE ACHANDO! HAUHAUHA... E COM RAZÃO!

✔ Auto Estima lá em cima
✔ Dormindo melhor
✔ Se alimentando melhor
✔ Mais Feliz
✔ Mais disposta
✔ Mais energia
✔ Mais motivada
✔ (Agora até pra comprar pão, vai de shortinho né ?!
Agora o marido dela que lute! hehehehe...
(O marido também ficou super feliz com o resultado).

E VOCÊ MULHER...
TÁ ESPERANDO O QUE PARA COMEÇAR, E TER RESULTADOS ASSIM?

Me mande um direct que lhe ajudo.

Parceiros do nosso Desafio 21 Dias:

11/05/2021

Bóra descontrair um pouco,
mas falando a verdade! hehehe.

Confira os emojis, e lá nos comentários,
comente com aquele que você mais se identifica.

Mencione as suas amigas nesse post, para que elas possam interagir com a gente também.

Lembre-se:
Caso você não esteja passando por uma "fase lá muito boa" (de acordo com o emoji que você escolheu), EU POSSO TE AJUDAR A REVERTER ISSO!

Lá na frente, você vai ficar super feliz por ter começado agora.
Não fique adiando a sua felicidade.

Parceiros do nosso Desafio 21 Dias:

11/05/2021

⚠️ ATENÇÃO MULHERADA ⚠️

Nossas aulas de@ritbox estão de volta!!!!
Todas as Terças e Quintas, no Grêmio dos Funcionários Públicos da Prefeitura Municipal de Guarujá, a partir das 18h00.

Respeitando todas as medidas de proteção contra a transmissão da COVID-19.

Traga sua garrafinha de água, sua toalha e NÃO ESQUEÇA de vir de máscara 😷, lembrando do distanciamento social.

Nada melhor do que treinar, se divertir, cuidar da saúde, rever os amigos e descontrair.

Espero vocês hoje as 18h00 no Grêmio PMG.

TRANSFORMA! 💪🏼😉👊🏼

#013

Endereço

Guarujá, SP

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Telefone

+5513988668207

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