SQUAD - Boxe e Funcional

15/12/2025

Semana começando. Trabalho sendo feito. 🥊

Aqui o foco é evolução pessoal.
Sair melhor depois de cada treino.

Se você quer aprender, com técnica, sem ego…
esse é o lugar.

03/12/2025

No boxe, o counter é um dos movimentos mais técnicos e bonitos do esporte.
Ele acontece quando o lutador aproveita a brecha deixada pelo ataque do oponente e responde no mesmo instante, encaixando um golpe preciso enquanto o adversário ainda está vulnerável.

Você transforma defesa em ataque, num devastador golpe de encontro!

É precisão, técnica e sangue frio. O golpe que muda o rumo da luta!

30/11/2025

Lute pelo seu melhor! 🥊

As turmas de Boxe SQUAD no Guarujá estão abertas!
Terça e quinta, às 8h e 19h30 — treinos físicos e técnicos, perfeitos para quem quer evoluir de verdade.

Vem treinar com a gente e sentir a diferença! 💥
SQUAD — Boxe e Treino Funcional

22/11/2025

Bom dia!
Feriado segue, mas assim que a semana começar, voltamos ao ritmo.
O treino espera por você no endereço:
Rua das Cravinas, 37 – Santo Antônio – Guarujá.

06/11/2025