Coração de Leão Cross Training

Coração de Leão Cross Training Treine pra saber que pode conquistar qualquer coisa que sua mente puder. Os únicos limites de sua mente, são aqueles que você acredita ter.

Os únicos limites de sua mente, são aqueles que você acredita ter. ����

�Marcel Ricarte - Coach
�(12) 99644-2425

16/03/2026

Treinar não precisa ser complicado.💚🦁

Aqui na Coração de Leão você treina com acompanhamento do início ao fim, com exercícios adaptados ao seu nível e dentro de uma aula de aproximadamente 1 hora.👊

Pessoas reais. Treinos possíveis. Resultados consistentes. 💪

Quer conhecer?🤝

📲 Mande um direct ou WhatsApp e agende sua aula experimental.



12/03/2026

Você sente dor nas costas com frequência?

Na maioria das vezes o problema não é idade, postura ou genética.

É falta de força nas estruturas que protegem a coluna.

Quando o corpo não tem força suficiente, a lombar acaba recebendo carga demais todos os dias.

Por isso fortalecer glúteos, core e posterior de coxa faz tanta diferença.

Aqui na Coração de Leão o treino é progressivo, acompanhado e adaptado para cada pessoa.

Se você quer voltar a se movimentar sem dor, vem conhecer o nosso trabalho.

Mande um direct ou chame no WhatsApp para agendar uma aula experimental. 🦁💪



09/03/2026

“Eu queria treinar… mas eu não tenho tempo.”

Essa é uma das frases que eu mais escuto.

Mas a verdade é que muita gente não precisa de mais tempo.

Precisa de um treino que funcione.

Aqui na Coração de Leão a aula dura cerca de 1 hora.

1 hora para cuidar do corpo.
1 hora para ganhar energia.
1 hora para melhorar sua saúde.

Simples. Direto. E acompanhado do início ao fim. 💪

Se você quer voltar a treinar, manda uma mensagem e agenda sua aula experimental. 🦁🔥



06/03/2026

Treinar não precisa ser complicado.

Aqui na Coração de Leão você treina com acompanhamento do início ao fim, com exercícios adaptados ao seu nível e dentro de uma aula de aproximadamente 1 hora.

Pessoas reais. Treinos possíveis. Resultados consistentes. 💪

Quer conhecer?

📲 Mande um direct ou WhatsApp e agende sua aula experimental.



05/03/2026

Talvez você não tenha falhado em treinar.

Talvez você só tenha tentado sozinho.

Muita gente desiste da atividade física não porque é fraca…
mas porque começou sem orientação, sem acompanhamento e sem método.

Aqui na Coração de Leão ninguém treina perdido.

Cada treino é explicado.
Cada exercício é adaptado.
Cada aluno é acompanhado do começo ao fim. 💪

Pessoas reais.
Treinos possíveis.
Resultados consistentes.

Se você quer tentar de novo — dessa vez do jeito certo — manda uma mensagem e agenda sua aula experimental. 🦁🔥

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Avenida Agenor Pires Fonseca, 170, Jardim Do Vale
Guaratinguetá, SP
12519-010

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Segunda-feira 06:00 - 11:00
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Terça-feira 06:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 11:00
17:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 11:00
17:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 20:00

Telefone

+5512996442425

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