Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 13:00 15:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 13:00 15:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 13:00 15:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 13:00 15:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 13:00 15:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 13:00

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Gymnasium Academia

Nossa academia tem o cuidado e o compromisso com você, sua saúde, e integridade física e mental. Mais importante que a vontade de vencer é a coragem de começar.

Faça uma aula experimental e conheça nossa academia!

16/08/2026

Mais conforto para melhor desempenho ✅

🚴🏻AULAS DE SPINNING
⏰ Segunda e quarta às 19h

VEM PRA GYM !

02/08/2026

02/08 — Nosso primeiro evento externo com os alunos da GYMNASIUM ACADEMIA.

Parabéns, turma, pela disposição, coragem e, principalmente, pela consistência nos treinos. Hoje contemplamos o resultado de toda a dedicação dentro da academia, recompensados por um nascer do sol inesquecível, a 1.840 metros de altitude.

Mais do que chegar ao topo da montanha, foi sobre construir, juntos, o caminho até ele.

Vida normal. Físico extraordinário.

14/07/2026

Essa cadeira extensora tem uma característica que muita gente nem percebe: o cabo de aço passa exatamente no centro da máquina, entre as duas pernas.

Nas extensores mais modernas, é comum o cabo ficar na lateral, ligado a apenas um dos lados do braço de alavanca.

O que isso muda na prática?

👉🏻 passe pro lado 💪🏼✅
Cada máquina conta uma história de engenharia e biomecânica. Quem entende essas diferenças transforma movimento em resultado.

09/07/2026

Nem toda máquina antiga ficou ultrapassada. Algumas apenas foram bem construídas.

Em uma época em que muitos olham apenas para telas, design e aparência, nós continuamos valorizando aquilo que realmente importa, biomecânica, resistência e eficiência.

Essa máquina de elevação lateral é um exemplo disso. Projetada para entregar um movimento estável, natural e consistente, ela continua cumprindo exatamente aquilo para o que foi construída: oferecer um excelente treinamento.

Na Gymnasium, a reforma nunca foi para esconder a história dos equipamentos. Foi para preservar máquinas que continuam entregando qualidade depois de décadas de uso.

Porque um bom equipamento não é definido pelo ano de fabricação.

É definido pela qualidade do movimento que ele proporciona.

Aqui, tradição e desempenho treinam lado a lado.

03/06/2026

É sobre escolher como você quer viver a experiência.

03/06/2026

Treinar é importante.

Mas acreditamos que a força construída na academia deve servir para algo maior.

No inverno de 2025, levamos alguns alunos para uma experiência diferente: montanhismo no Parque Nacional do Itatiaia, um dos cenários mais impressionantes do Brasil.
nos guiando com segurança e profissionalismo.

Foram horas de caminhada, superação, parceria e contato com a natureza. Um desafio que exigiu resistência física, preparo mental e a disposição de sair da zona de conforto.

Afinal, de que adianta ser forte apenas dentro da academia?

Queremos que nossos alunos sejam capazes de enfrentar desafios reais, explorar novos lugares e viver experiências que muitas vezes pareciam impossíveis.

A academia é onde construímos a base.

As montanhas são um dos lugares onde colocamos essa força à prova.

E essa é apenas uma das experiências que fazem parte da nossa visão de treinamento e qualidade de vida.

Porque nossa missão vai além de treinos e aparelhos.

Vida normal. Físico extraordinário.

03/06/2026

Além de proporcionar aos nossos alunos um treinamento de força individualizado, com acompanhamento próximo e atenção às necessidades de cada pessoa, acreditamos que a evolução vai muito além das quatro paredes da academia.

Por isso, promovemos experiências que saem do piso preto e nos colocam diante de novos desafios. Atividades que desenvolvem diferentes capacidades físicas, fortalecem a mente e criam memórias que carregamos para a vida toda.

Em 2024 realizamos dois eventos durante a temporada de verão: treinos ao ar livre utilizando o peso corporal e uma experiência para aqueles que decidiram enfrentar o desafio da banheira de gelo.

Mais do que construir músculos, queremos construir pessoas mais fortes, resilientes e preparadas para viver.

E isso é apenas o começo.

Seja dentro da academia ou em nossas atividades externas, nossa missão continua sendo a mesma:

Vida normal. Físico extraordinário.

24/05/2026

Uma coisa é certa: ninguém treina sozinho de verdade.

Aqui tem pessoas que chegam com preguiça e sai com energia. Gente que não acreditava que ia aguentar e aguentou.

Essa é nossa academia. Não é só treino, é o tipo de experiência que você lembra.

Segunda-feira estamos te esperando!

Endereço

Avenida Prof. João Rodrigues Mim, 262, Beira Rio I
Guaratinguetá, SP
12517475

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 13:00
	15:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 13:00
	15:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 13:00
	15:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 13:00
	15:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 13:00
	15:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 13:00

Telefone

3125-4469

Site

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