Km a Mais

24/01/2016

Olha ai Galera... Um exemplo mais do que especial de superação, empenho e determinação...
É esse Tipo de atitude e superação que procuramos!!!
Parabéns Mara Simone pela dedicação, com ou sem um motivo especial, pessoas serão incentivadas por essa postagem sua!!
Muito obrigado por lembrar do Km a mais... Curtam essa postagem para ajudar quem precisa de um empurrãozinho para começar!!!
E que venham muitos Kms a mais!

Mais uma etapa vencida...... 1141mts de altitude "Pico do Urubu"....... Esta vitória é em homenagem a minha Mãezinha....
Agradeço a companhia das amigas Lenita Oliveira, Vania Moreira Dos Santos, Jefferson, Giovanna Moreira da Cunha, e tds q estiveram nesse dia maravilhoso.....bjs.....bora para novos desafios.....

14/06/2015

Bom Dia!!!

Acho que não precisamos falar muito... O João é a prova que quando se quer algo, não tem desculpa, não existem barreiras que não possam ser superadas...

Correu uma Maratona, mas como ele mesmo disse, não se superou apenas nos 42km mas na Vida!!!

"... Participar da maratona para mim é a prova que posso fazer tudo aquilo que precisar fazer como qualquer pessoa, não só referente as corridas mais em tudo (trabalho, família , filhos )e superar tudo na vida, não só os kms..."

Parabéns João

18/05/2015

Estamos preparando coisas ótimas para vocês!! Marque o Km a Mais e dívida sua superação!!

19/04/2015

Fala Galera!!
Ficamos no Domingo com mais uma Superação monstruosa!

Olha o que fez a Melanie Miranda
após uma reeducação alimentar somada a atividades físicas, perdeu 20kg e resolveu se desafiar ainda mais.
Agendou uma caminha com o namorado(Gabriel Fernando) ate o Pico do Urubu em Mogi das Cruzes.
14km total com Subidas Insanas que não acabavam mais ate o Pico, mais de 1000mt de altitude que não foram fáceis mais eles foram. E chegaram!!!

"...Felicidade é só questão de ser!To acabada, cansada, preciso repor as energias, 14km não é brincadeira quando se trata de uma gordinha kkkk MAS CONSEGUI!!!!!!! ORGULHO SEM FIM!!chorei muito kkkkk no meio do caminho pensei em desistir, mas chegar lá é surreal!!..."

Este mês com 5kg a menos ela quer encarar novamente esse desafio, e você tem dúvida que ela fará isso de forma ainda melhor? Acompanhe de perto no IG e
Faça como a Melanie se supere faça um km a mais!!

07/04/2015

Boa Tarde Galera! Quem esta se preparando para fazer algum Km a Mais essa semana?

Marque nossa Página e vamos dividir com outras pessoas nossa superação!!

23/03/2015

Voltamos nossas atividades com a The Flash Frame.

No Último domingo fizeram um Km a Mais em superação, coragem e força de vontade.
Participaram da corrida Amigos da Montanha, com muita lama, subidas íngremes e sol quente!!

Parabéns, Weberton, Luciano e Pedro Vieira pela prova

20/03/2015

Boa Tarde!!!! Galera estamos de Volta...cheio de Gás!!!!!

Bora Fazer um Km a mais esse FDS??

02/12/2014

Que Fazer Km a Mais esse final de semana?? A TopTeam esta organizando um Treino Ultra Longo com Subidas....é neste sábado.... Saindo do Parque Centenário da Imigração Japonesa em Mogi Das Cruzes.

14, 22 e 30km e só escolher!!!! As 6h da manhã os Atletas de 30km partem rumo a Serra do Itapety

Já temos mais de 250 atletas confirmados!! Acompanhe no Face!!!
https://www.facebook.com/events/810739502302097/

01/09/2014

Olha o que Fez o Lucas Keller resolveu ir e voltar correndo pra corrida... E Transformou os 10km da prova em 26km...

"... Hoje o treino se confundiu com a corrida e vice-versa...10km na Corrida de 454 anos de Mogi....e por que não ir correndo até a Corrida??e por que não voltar?? Foi difícil mas no final pude estar com meus pais e amigos e ainda rodar 26km!!! E essa Galera do The Flash Frame é Show de bola!!

marque Km a Mais em sua superação e divida conosco esse seu momento!!

01/09/2014

Olha a Superação da Ana Brites que vinha de lesão no quadril...mas a vontade de se superar foi maior!!! Vejam o Post dela após 20km com ida e volta pro Distrito de Sabaúna...

Parabéns Ana Brites e Patricia Ceola, pelo show de determinação!!
Um exemplo!!

"...FELIZ PRA CARAMBAAAA !!! Como é BOMDEMAISS poder realizar as metas q se planeja... Sempre quis fazer esse percurso, mas parecia ser muito distante da minha realidade... Ir e voltar até SABAUNA ... Para alguns bobagem, pode ser pouco... Mas para mim .... NAOO Correr com dores (joelho, tornozelo, e com receio de voltar a lesão do quadril ) é uma SUPERAÇÃO... Obrigada galera... Alemão pelo apoio de bike Meninos por baixar o pace para nos acompanhar... E PATYZINHA sempre junto... JUNTO SOMOS MAIS FORTES!!! 🏃💨✨👊 😝😝👊

01/09/2014

👊👊💪💪👊👊

http://instagram.com/p/sYbsB4oUhu/

27/08/2014

Se preparando para fazer Km a Mais?? Novidades em Breve!!!