Academia Randori

27/10/2022

⚠️ Nesta sexta e sábado (28 e 29 de outubro) teremos a "Lanchonete dos Judocas", no Ginásio Joaquim Prestes, que será um evento especial para arrecadar fundos para custear a viagem dos judocas ao Meeting Interclubes.

- Na sexta, o evento começa a partir das 16h;
- No sábado a partir das 6h30.

🍕 Os produtos que estarão disponíveis serão:
- Pastel;
- Pizza;
- Salgado;
- Espetinho;
- Refrigerante;
- Água;
- Suco;
- Café;
- Café com leite.

Esperamos você!

08/05/2022

A força de uma mãe é maior que qualquer coisa!

Feliz dia das mães e obrigado por todo o carinho!

01/05/2022

Cada dia de esforço e trabalho duro merece reconhecimento!

Neste dia do trabalhador, descanse e aproveite para se preparar para as próximas lutas!

08/03/2022

Não existe luta que elas não possam ganhar.

Hoje o dia é desses seres humanos fortes, corajosos e maravilhosos.

Feliz Dia Internacional das Mulheres!

25/02/2022

AVISO
Nossas aulas irão até sexta-feira (25.02) e retornaremos na quinta-feira (03.02).
Aproveitem o feriado para descansar, pois nossos treinos continuarão após isso!
Um ótimo carnaval a todos!

14/01/2022

Você sabe o que é Doping e a política antidoping?

O Doping está relacionado ao uso de medicamentos e, até mesmo, de dr**as, para estimular o atleta durante as competições. Por exemplo, o uso de diuréticos e medicamentos que contém certas substâncias, pode ser considerado Doping. Essa prática é proibida por afetar a saúde do competidor, sendo assim, existem punições que serão aplicadas se forem encontradas substâncias na coleta de urina/sangue do mesmo. Esse procedimento faz parte das estratégias antidoping.
Esse assunto é de tanta importância que o ato de Doping pode levar o atleta à suspensão por 4 anos ou até ao banimento do esporte. Por isso, sempre que estiver usando algum medicamento, antes de qualquer competição, verifique se os componentes do mesmo são permitidos pela CBJ - Confederação Brasileira de Judô
E o principal: coloque sua saúde em primeiro lugar sempre. Cuide-se!

13/01/2022

É de vital importância estar atento à forma correta de cuidar da saúde para manter um bom desempenho no esporte! Separamos algumas dicas para você ficar ligado:
✔️ Diuréticos não são usados para controle de peso! O atleta flagrado com diurético em seu organismo pode ser suspenso por até 4 anos;
✔️ Durma bem! A duração e qualidade do sono aparenta ser um elemento fundamental para a saúde e desempenho esportivo. Estudos indicam que sonos mais curtos que 8h aumentam consideravelmente o risco de lesões musculoesqueléticas em jovens atletas;
✔️ Um atleta de alto nível precisa ficar atento ao percentuais de gordura do corpo, que são inferiores a 24% para mulheres e 15% para os homens.

10/01/2022

Estamos de volta com carga total!

Nossas aulas retornam hoje, dia 10 de Janeiro. Estamos à sua espera!

01/01/2022

Que toda a luta de 2021 seja recompensada com muitas vitórias em 2022. A equipe Randori deseja a todos um ano novo repleto de comemorações! Feliz 2022. 🎇🥂

24/12/2021

Natal é época de estar com aqueles que sempre lutam ao nosso lado: nossa família e amigos!

Aproveitem as festas e descansem, pois mais um ano de treino lhes esperam!

09/12/2021

Hoje relembramos nossas conquistas e quem representamos.

Obrigado, Guarapuava, por nos tornar mais fortes.

São 202 anos de muita felicidade e esperança. Parabéns!

04/11/2021