30/07/2026
Sua coluna tem discos intervertebrais, que funcionam como amortecedores entre as vértebras. Quando parte desse disco se desloca e comprime um nervo, surge a hérnia de disco, podendo causar dor que irradia para a perna ou braço, além de formigamento, dormência e perda de força.
Três coisas que quase ninguém conta
1. Nem toda hérnia dói, os exames de imagem encontram hérnias em muita gente sem sintoma nenhum (o que tratamos é a pessoa, não o laudo
2. Repouso prolongado não resolve, passar semanas sem movimento enfraquece a musculatura que sustenta a coluna e costuma prolongar a dor
3. Cirurgia é exceção, não regra! A maior parte dos casos melhora com tratamento conservador (fisioterapia, exercício orientado e mudanças na rotina)
Na Clínica Move, o caminho começa por uma avaliação individualizada: entender onde dói, o que piora, como você se move e o que sua rotina exige. A partir daí, montamos o plano: controle da dor, recuperação da mobilidade, fortalecimento do core e dos estabilizadores da coluna, reeducação postural e retorno gradual às suas atividades
Dor nas costas ou que irradia para a perna merece avaliação, quanto antes, menos tempo de dor.
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