Academia Ellit Bulls

26/09/2013

Academia Ellit Bulls voltando com tudo amanhã galera! ;)

28/05/2013

A academia Ellit Bulls anuncia, que já estão abertas as inscrições de aulas de Muay Thai para mulheres, com instrutora qualificada na área, com exercícios funcionais, exercícios cardiovasculares e sem falar no beneficio que trás para seu corpo, como TONIFICAÇÃO dos músculos inferiores e superiores. A partir do dia 03/06/2013 de 9:00 as 10:00 e de 10:00 as 11:00 da manhã. Alguma dúvida, tirar na recepção.

07/02/2013

Isso é Aviões.. ♫ Bloco Ellit Bull's (;

17/01/2013

aê galerinha, todo mundo lá ein .. (;

03/01/2013

Saúde&BoaForma - lado a lado
- Humor - hé (;

28/12/2012

Academia Ellit Bulls bombando uma hora dessa (; lotado

28/12/2012

Saúde&BoaForma - lado a lado
- Acontece (; -

27/12/2012

Saúde&BoaForma - lado a lado
Dicas para ver resultados - MusculaçãoxAlimentação
1- Trace metas. Qual seu objetivo com o treino? Hipertrofia ou definição muscular? Crescer seco? Emagrecer? Condicionamento físico?
2- Coma de 3 em 3 horas. Muita gente acha dificílimo comer de três em três. Não pela dificuldade de adequar os horários, mas sim de ter que preparar algo antes de sair de casa.
3- Esteja pronto para emergências. Sempre tente planejar onde estará e o que você poderá comer neste lugar.
4- Cada um é cada um. Não tente dietas prontas, de revistas ou web sites. Elas são válidas para ter uma noção de opções e sugestões. Mas lembre-se que o metabolismo e as necessidades de cada um são diferentes.

27/12/2012

Curtam aê pessoas a página da academia ;D
http://www.facebook.com/AcademiaEllitBulls?ref=h
Obg (;

Saúde&BoaForma lado a lado.

26/12/2012

Saúde&BoaForma - lado a lado