Vitor Boa Sorte

31/12/2025

Estamos fechando mais um ano e dessa vez tenho a honra e missão de estar a frente desse time, dessa unidade em que também fui professor antes de ser promovido, Unidade 03 do Guara (G3)

Deixo aqui o meu agradecimento a todo o meu time, que há 5 meses me acolheu e junto comigo tem buscado dar o melhor, entregar diariamente o melhor para atender aos nossos alunos.

Encerramos esse ano com sucesso e muito progresso, certos de que no próximo ano iremos alcançar vôos ainda maiores!

Deixo também o agradecimento ao meu Líder Regional que acreditou na minha capacidade e tem me apoiado e guiado nesse processo. Você não me deixou desistir de alcançar o meu objetivo e me ajuda no meu desenvolvimento diário. Obrigado

Agradeço também ao meu Gerente de Operações, que junto com o meu regional, acreditou na minha capacidade, me incentivou e me mantém no foco. Obrigado

Aos meus pares, que diariamente me aconselham, guiam e ajudam, o meu muito obrigado.

Agradeço principalmente a que diariamente me direciona e me escuta, você é diferenciada. Obrigado por estar comigo todos os dias, seja no profissional, seja no pessoal. Você é uma pessoa incrível! Conte sempre comigo!

Vamos pra cima time, tenham a certeza que estarei sempre junto com vocês!💪🏽

Lembrem-se, foguete não tem ré! 🚀
Que venha 2026! 🎉🍾🎉🍾🎉🍾

16/01/2025

Liderar é a arte de desenvolver e cuidar de pessoas!
Esse ano de 2025 começou e já com o meu primeiro desafio, o de liderar essa equipe de alta performance da Samambaia IV.

Obrigado equipe pela recepção!
Obrigado meu regional, pela confiança de comandar essa equipe!

21/11/2023

14/11/2023

Treine! 👊🏽💥

02/11/2023

Ermida Dom Bosco. Sobre descansar o corpo e a mente! 🍃

19/06/2023

O único treino que dá certo é aquele com muito esforço, determinação e paciência. 👊🏾🧘🏾‍♂️🏋🏾

31/05/2023

Leia a legenda! ⤵️

Os exercícios físicos são recomendados como uma forma auxiliar de tratamentos, reabilitação e atua também de forma preventiva em doenças.

O exercício físico vai além de benefícios estéticos, ele também tem benefícios diretamente ligados à saúde, como por exemplo: auxiliam a desaceleração das perdas funcionais em pacientes parkinsonianos, fortalecem os ossos, diminuindo a osteopenia, previne e trata a osteoporose, aumentam o fluxo de sangue para o cérebro e a liberação de alguns neurotransmissores (noradrenalina e serotonina), entre outros.

Desta forma, atividade física também diminue sintomas de depressão, ansiedade e estresse. Ainda influencia beneficamente no sono (com o aumento de sua quantidade e qualidade).

08/05/2023

Um dia você vai perceber que o treino não transforma só o seu corpo, mas também a sua vida. 🫵🏽💪🏾👊🏾💥

18/01/2023

A jornada é mais importante que o final. Faça o seu caminho da melhor forma! 👊🏾💥

10/01/2023

Compare seu hoje somente com o que foi ontem. Seja seu norte para a sua própria melhora!

06/01/2023

Se liga, você sabia que estamos no janeiro branco? 🧠⚕️

Esse mês é dedicado ao cuidado da saúde mental e foi escolhido justamente por ser o mês em que as pessoas estão mais suscetíveis em focar na resolução de problemas e estabelecimento de metas para o ano novo.

Uma das metas mais comuns que as pessoas colocam é a de começar a se exercitar e cuidar mais da própria saúde.

Quando se inicia um programa de treinamento, os benefícios vão além dos físicos, destaca-se que para saúde mental ele é extremamente importante pois ajuda a reduzir o nível de estresse, auxilia no tratamento da depressão e da ansiedade, melhora a autoestima e auxilia na imagem corporal.

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