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Cheila Tonus Studio de Personal

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Guaporé, RS
Cheila Tonus Studio de Personal

Treinamento individualizado, conta com musculação, aeróbico e funcional, profissionais capacitados, atendimento diferenciado e amplo espaço.

28/06/2018

Reza a lenda que um minuto passa rápido para quem nunca ficou nessa posição. 😊

30/03/2018

Se desafiar, acreditar no seu potencial, superar todos os obstáculos, ir além dos seus limites, esse foi o objetivo final que queríamos proporcionar aos nossos alunos. Ganhar e perder faz parte da vida, o que importa realmente, é saber que você fez o seu melhor.
Na categoria feminina a classificação ficou assim:

1° lugar com o tempo de 04:46:97
2° lugar .breda com o tempo de 04:55:37
3° lugar .kr com o tempo de 05:26:50

Parabéns a todos os nossos alunos que participaram do Desafio de Páscoa, o que nos deixa mais felizes é saber que todos deram o seu melhor.

30/12/2017

Desafio de Natal concluído com sucesso!!!
E a vencedora foi a .breda que fez 423 agachamentos e não é brincadeira, temos filmagens hahahaha
Parabéns Carla, mais um desafio copado.🏆🏆 Agradecemos a todos os alunos que participaram, apesar de ter sido uma competição, o desafio tinha o objetivo de superação pessoal, então considerem-se todos vencedores por terem ido além do limite de vocês. 👏👏👏👏 🏋💪👊

27/11/2017

Papai Noel tá chegando e trazendo o Desafio de Natal

Ho ho ho 😏

Em breve maiores informações 😁😁

16/11/2017

Fala ai galerinha, segue abaixo algumas curiosidades sobre o sedentarismo.

Ser sedentário pode levar ao desenvolvimento de problemas de saúde como:
- Falta de força muscular por não estimular todos os músculos;
- Dor nas articulações devido ao excesso de peso;
- Acúmulo de gordura abdominal e no interior das artérias;
- Aumento excessivo do peso e até mesmo obesidade;
- Aumento do colesterol e triglicerídios;
- Doenças cardiovasculares, como Infarto ou AVC;
- Aumento do risco de Diabetes tipo 2 devido a resistência à insulina;

Não espere ter esses tipos de problemas para mudar seus hábitos, PREVENÇÃO É O MELHOR REMÉDIO

Venha conhecer nosso espaço, marque sua avaliação.

30/10/2017

Atenção alunos!!!

Gostosuras ou Travessuras??

Escolha o seu desafio no treino do Dia das Bruxas 😂😂

23/10/2017

Nossa vida é composta por oportunidades, as quais se encontram nos grandes desafios. Desafios estes, que nos possibilitam acertar e errar.

Aprendemos que após uma queda, permanecer no chão é opcional, levantar, sacudir a poeira para assim seguir em frente é uma obrigação, dos que têm objetivos. Assim, nos tornamos mais fortes e por consequência mais determinados. Não podemos nos contentar com o razoável, devemos buscar a excelência em tudo que vamos realizar.

Esse prêmio, é o resultado de anos de estudo, horas de trabalho, dedicação, e o mais importante de tudo: AMOR!
Amor pela profissão, que é regado diariamente em nossos studio.

Agradeço a Deus, a minha família que sempre esteve presente, fazendo o possível e o impossível para me ajudar. Aos meus alunos que tornam meu sonho possível todos os dias, e aos demais que fazem parte de alguma maneira em minha trajetória.

Esse é pra vocês. 🏆🏋️‍♂️

19/10/2017

E depois do primeiro dia de treino...
😂😂😂😂

13/10/2017

Team Vermelho 1 x 0 Team Azul

11/10/2017

Pode isso?!?! 😂😂😂😂😂😂

09/10/2017

Teve Gincana Fitness SIM!
Teve conversa com a Nutri Diana Barato SIM!
Teve aula de Dança com a Prof. Débora Neumann SIM!

O nosso sábado foi memorável, super divertido e ele só foi possível por causa de vocês.
Obrigado a todos pela presença.

Vocês são demaaais 😍😍😍

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Guaporé, RS

Telefone

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