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21/11/2020

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.O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e em...
11/11/2020

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O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Com o treinamento funcional, o praticante ganha força, ajuda a previnir lesões, ganha equilíbrio, flexibilidade, condicionamento físico, mais resistência, agilidade, reduz o percentual de gordura e consequentemente leva ao emagrecimento.

✔️ Como é feito?

Os exercícios são realizados com o próprio peso corporal;Conforme a evolução, acessórios e aparelhos são incluídos na atividade;

✔️ Quem pode fazer?

O Treinamento Funcional pode ser feito por qualquer pessoa, seja qual for seu objetivo, desde que esteja dentro das suas limitações corporais.

✔️ Quais os benefícios ?

O treino é intenso: em uma aula coletiva, que é bastante dinâmica, em 45 minutos você trabalha os músculos de membros inferiores, superiores, abdominais e posturais, podendo alcançar o gasto de até 800 calorias.

✔️Quer saber mais?

Entre em contato conosco pelo Direct ou pelo telefone e marque sua aula experimental!

📲 (77) 99206-7916

.A finalidade é de atender as prioridades de cada um, suas preferências, e nunca esquecendo que estamos principalmente n...
05/11/2020

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A finalidade é de atender as prioridades de cada um, suas preferências, e nunca esquecendo que estamos principalmente nos relacionando com pessoas e cuidando da sua saúde!
O Treinamento Funcional é uma modalidade dinâmica que consegue combinar movimentos do seu dia a dia. Treine mobilidade, flexibilidade, resistência, força e coordenação.

Emagreça com saúde e muito mais no Funcional!

✔️ VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL !

Quase tudo p**n...
28/09/2020

Quase tudo p**n...




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Guanambi, BA

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