Felipe Lira

Felipe Lira Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Felipe Lira, Treinador(a), Avenida Júlio de Castilhos, 2101, Gramado.

Stronger. Tenho tatuado em mim e não é por acaso!Eu sou muito mais forte do que imagino. E na corrida minha mente tá fic...
02/06/2026

Stronger. Tenho tatuado em mim e não é por acaso!
Eu sou muito mais forte do que imagino. E na corrida minha mente tá ficando ainda mais. O corpo tem horas que falha, mas se tu estiver com a mente forte, nada te para. 💨

O trabalho devolve! A constância sempre será o segredo.Não existe atalhos, apenas disciplina!E vou dar o conselho que me...
01/06/2026

O trabalho devolve!
A constância sempre será o segredo.
Não existe atalhos, apenas disciplina!
E vou dar o conselho que me falaram antes: não pensa, só vai. 🫡

Me permiti viver a corrida sem fone (foi a primeira prova sem), ouvir cada vibração, a energia da prova, das pessoas ao ...
31/05/2026

Me permiti viver a corrida sem fone (foi a primeira prova sem), ouvir cada vibração, a energia da prova, das pessoas ao redor, dos pcds, da galera da Street.
Foi tanto “boraaaaa Felipe” de tantas pessoas que eu NUNCA VI NA MINHA VIDA, que fez uma diferença absurda me impulsionando até o final.
Foi muito massa ver todo mundo correndo com o mesmo propósito. Cada um vencendo seus medos, seus limites, de forma particular.
Eu tava MUITO NERVOSO, e ANSIOSO. Desde a prova da live estava com o sentimento de frustração e eu queria tirar isso de mim o quanto antes.
Quando eu já não aguentava mais, passaram por mim e falaram: desacelera um pouco e depois retorna. E eu sabia que era apenas minha mente e nada mais querendo me frear. Mas realmente não tava aguentando mais devido ao calor. Tomei o gel na metade do percurso, não senti o efeito bater, e literalmente foi um desafio.
Não passa na minha cabeça ainda os 21km. Mas eu sei que depois de ontem não vou parar de correr, tá me fazendo um bem arretado! 💙🏃🏻‍♂️

Quando foi a última vez que você fez algo diferente e intenso na sua vida?Quando eu tomei a decisão de correr, mesmo odi...
31/05/2026

Quando foi a última vez que você fez algo diferente e intenso na sua vida?
Quando eu tomei a decisão de correr, mesmo odiando, eu criei como OBJETIVO principal fazer 10km em 1 ano. Durante esses longos cinco meses, eu RALEI muito. Treinei na esteira no início, sem relógio e tênis bom, treinei no frio, no calor, na chuva, sem vontade, com dor, cansado, treinei DESMOTIVADO, treinei FRUSTRADO, treinei sem fôlego (que era uma coisa que eu não tinha). Mas quando o assunto é DISCIPLINA meus amigos, o jogo muda. Minha mente mudou, minha visão sobre correr mudou. Minha história com o esporte também mudou. Minha rotina mudou. Eu mudei!
A corrida vem me moldando aos poucos. E não, NÃO É FÁCIL.
Não é fácil acordar às 05:00 em pleno sábado pra fazer longão, quando antigamente você dormia “até tarde”. Não é fácil ter que encaixar treinos, quando tu ainda prefere a musculação, mas mesmo assim tive que tirar um dia de treinos de força pra correr. Não é fácil treinar o que não gosta, sair da zona de conforto, mas, quando se tem uma meta, eu só sossego quando alcanço.
Do 4 ao 10 km hoje foi PUNK. Teve vontade de parar a cada instante, teve pernas pesadas na metade do caminho, teve a mente tentando me parar de novo, mas eu pedi tanto a Deus antes da largada pra que isso não acontecesse, e ele me ouviu. Teve MUUUUITO calor, uma umidade absurda que me deixou com mal estar, e assim que cruzei a largada tontura. Teve ambulatório sem nem sonhar que isso aconteceria, pois antes nunca tinha acontecido.
Mas teve meu tão sonhado RP em menos de 1 hora!
Diminui 12 minutos de 20 segundos, e pasmem, eu até agora estou sem acreditar que isso realmente aconteceu.
Me emocionei a corrida inteira, me arrepiei, chorei, mas, o melhor de tudo isso, eu me superei mais uma vez e conclui algo que eu jamais imaginaria na minha vida que iria fazer nesse mundo.
A ficou pra sempre eternizada em mim! ❤️‍🩹

Obrigado mais uma vez a .mapelli e por todo apoio desde o meu comecinho. Vocês são e foram muito fundamentais nesse processo de evolução! 💙🧱

2026 tá sendo um ano de realizações, e um deles foi conhecer esse lugar surreal de lindo! Valeu a pena cada centavo 😅   ...
28/05/2026

2026 tá sendo um ano de realizações, e um deles foi conhecer esse lugar surreal de lindo!
Valeu a pena cada centavo 😅

Race week!Sera oficialmente minha primeira corrida de 10km.Esses últimos dias a gripe tá querendo me pegar, e eu já tô l...
25/05/2026

Race week!
Sera oficialmente minha primeira corrida de 10km.
Esses últimos dias a gripe tá querendo me pegar, e eu já tô lutando contra ela.
A ansiedade tá me massacrando mais ainda e eu nem vou correr 21km nem 42km, mas pra mim, que comecei correndo em janeiro, 10 km era minha meta anual. Pra mim era algo muuuuito distante de se conseguir fazer, por que nem 1km continuo eu conseguia (sim, morria sem fôlego). Mas, por trás de tudo isso, eu persisti, treinei no frio, no calor, na chuva, sem vontade, mas me propus a esse desafio de 10km antes mesmo de tá fazendo os 10. Quando me inscrevi ainda tava desbloqueando os 6/7km.
Contudo, sei que sou capaz. E é muito mais mental do que físico.
E tem muita gente envolvida nos bastidores dessa saga de corredor & marombeiro. 😅

Mais uma vez meu muito obrigado por acreditarem em mim:

mapelli



I was born to win! 🫡
23/05/2026

I was born to win! 🫡

Não tem como explicar a sensação de correr num lugar que você gosta. Tinha uns 3 anos que eu não pisava no Ibira e sempr...
21/05/2026

Não tem como explicar a sensação de correr num lugar que você gosta.
Tinha uns 3 anos que eu não pisava no Ibira e sempre era muito corrido, mas dessa vez juntei o útil com o agradável e lá estava eu.
Até breve SP! 🤍

Viajo, logo quero viajar de novo! 😮‍💨
20/05/2026

Viajo, logo quero viajar de novo! 😮‍💨

Vá ver o mundo. É muito mais bonito que pela tela do celular! 🥹
19/05/2026

Vá ver o mundo. É muito mais bonito que pela tela do celular! 🥹

Endereço

Avenida Júlio De Castilhos, 2101
Gramado, RS
95670-000

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Felipe Lira posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar

Categoria