Centro de Treinamento Polaris

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O caminho para um corpo mais forte e uma mente mais centrada. Turmas KIDS | JUVENIL | ADULTO

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19/12/2025

Faixas trocadas, histórias somadas e um tatame cheio de orgulho. Gratidão pelo ano que termina, força para o que vem.

Obrigada a todos que de alguma forma fizeram parte do nosso 2025!

12/12/2025

Cada faixa trocada é uma história de coragem escrita no tatame. Ontem celebramos a evolução, disciplina e o orgulho de ver cada passo brilhar um pouco mais.

Família CT Polaris, vocês são incríveis 🥋❤️

16/11/2025

Enfim formados!

O texto é longo, mas a minha trajetória no Taekwondo também, então...

Quando graduamos alunos a faixa preta, compartilhamos muito além de ajustes técnicos e experiência, também dividimos o entusiasmo e o amor pelo Taekwondo.

A faixa preta exige tudo que juramos a bandeira. E eu não poderia estar mais feliz e orgulhosa dos meus mais novos graduados Joice e Carlos. Vocês se dedicaram, focaram e se superaram, a cada treino, a cada etapa do exame. Foi um prazer acompanhar essa jornada, como professora e como colega nos treinos preparatórios.

Foram 7 anos desde meu último exame. Apesar de estar dentro da carência de tempo entre um exame e outro, queria que o para mestre fosse ímpar. Quaria me sentir pronta, tanto como alguém que está a frente de sua equipe quanto tecnicamente.

Formei meu primeiro faixa preta ano passado, escolhi um tema importante para meu artigo, e lógico perguntei ao meu mestre se estava apta. Desde então foram inúmeros treinos e um cai, levanta e vai de novo que só um exame de dan proporciona.

Eu dei meu máximo, consciente que faria um exame por mim mas também pela minha equipe. E falando nisso, que equipe eu tenho hein, sem palavras, muito obrigada a todos da família CT Polaris!

A presença do kyosanim Mateus tomando a frente dos treinos esse ano, a Bianca que praticamente foi minha coaching e sparring (ela basicamente treinou comigo todas as técnicas que iriam ser avaliadas), aos alunos que ajudaram, que torceram e vibraram a cada passo. Vocês são incríveis, de verdade!

Que eu possa seguir os passos dos meus mestres, Jarbas e In Kyu, que consiga sempre acrescentar algo de positivo na vida de cada um que cruzar o meu caminho, que o Taekwondo sempre me traga bons amigos e que nunca permita que eu me acomode.

08/11/2025

1° Parte Avaliação Final para faixa preta e dan 2025.
Disciplina, técnica e história sendo escritas no tatame.

03/11/2025

No último sábado tivemos a primeira etapa de avaliação para faixa preta e dan 2025. Apresentamos tudo que viemos refinando nos últimos meses, tanto física quanto mental.

A trajetória de um faixa preta vai muito além de um currículo técnico, vai da resiliência que só quem se propõem a evoluir tem.

Gratidão a quem partilha desse caminho comigo e sabe o valor de cada passo.

E não posso deixar de agradecer a quem me apontou a direção, que divide sua experiência e sempre me acolhe com boas conversas quando novos desafios se apresentam .

21/10/2025

No tatame, a competição não é só contra o outro, mas contra os próprios medos. Superar, evoluir e crescer a cada desafio.

Esse domingo estive na Fenatae auxiliando a galera do em quadra. Gratidão a toda equipe por me incluir nessa jornada de superação e aprendizado.

08/10/2025

Treino técnico dos nossos pequenos guerreiros!

Hoje foi dia de revisar as técnicas da faixa e aperfeiçoar cada movimento com foco e disciplina.

A cada treino, um passo mais perto da próxima conquista!

13/09/2025

Treinão de kiorugui com a galera do !

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