Studio Pilates Fernanda Masotti

03/08/2024

01/11/2019

Pilates ou travessuras? 👻👻👻👻

31/10/2019

Hoje é dia 🎃🎃🎃


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18/10/2019

Filho de um ginasta premiado e de uma naturopata, Joseph sempre teve uma influência muito grande no quesito corpo e saúde.
Porém o começo desta história de Joseph Pilates nem sempre foi tão feliz assim, até porque ele era muito doente e sofria de problemas como asma, raquitismo e febre reumática. Mas graças a grande influência de seus pais, Pilates começou a dedicar sua vida em favor da melhoria da sua saúde, onde ele focalizava a sua mente praticando técnicas respiratórias que o ajudavam com o problema da Asma.

Foi então que Joseph passou a estudar o seu próprio corpo e chegou na conclusão que a sua má postura e a sua respiração ineficiente eram as causas dos seus problemas de saúde.
Por isso, além de passar a trabalhar a sua respiração, ele começou a se exercitar ao ar livre apenas de calção (isso mesmo que você acabou de ler). Joseph possuía uma personalidade extravagante, pois além de gostar de festas, usava suas cuecas de exercício em qualquer lugar, inclusive nas ruas.
Em 1912, Joseph se mudou para a Inglaterra, onde lutou boxe profissional, foi artista de circo e ensinou defesa pessoal aos detetives da Scotland Yard (polícia metropolitana de Londres).
Dois anos depois, em 1914, durante a primeira Guerra Mundial, se iniciou mais uma fase marcante na história de Joseph Pilates, onde ele foi preso junto com outros cidadãos alemães pelas autoridades britânicas.

Neste campo de concentração, Joseph enfrentou situações precárias para viver e foi aí que ele resolveu colocar todo o seu conhecimento em prática.

Ao se exercitar, Joseph insistia para que todos os outros presos realizassem os movimentos junto com ele. Até mesmo os presos feridos que não podiam levantar da cama, realizaram os exercícios propostos por Joseph, onde ele retirou molas das camas para criar equipamentos nos quais esses indivíduos pudessem realizar os movimentos deitados (por isso hoje existem equipamentos compostos por molas como o Cadillac e o Reformer). A história de Joseph Pilates foi a responsável por toda essa visibilidade que o Método possui nos dias atuais. ❤

17/10/2019

Nunca é tarde pra começar a pilatear. Santo de casa também faz milagre hehehe

07/10/2019

Semana de comemoração. 13 anos de atividade. Obrigada a cada um dos meus alunos que fizeram com que isso fosse possível. Gratidão pela confiança e pela amizade!!!

16/05/2019

Faça Pilates! 😍

05/04/2019

E o futebol, como sendo uma das atividades esportivas que mais exige do atleta, fisicamente falando, requer um preparo físico especial. Clique aqui e veja os benefícios do pilates para atletas!

04/04/2019

Tem professora de pilates malvada mas imagino que a dona dessa xícara seja a campeã! 😂😂😂😂😂