Caverna Crossfit

Caverna Crossfit A Caverna é um espaço especializado na modalidade esportiva CrossFit, conta com materiais de altí Nosso treino é diferente todos os dias e não caímos na rotina.
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A Caverna é um espaço especializado na modalidade esportiva CrossFit. O CrossFit foi fundado pelo ex-ginasta e coach Greg Glassman na década de 80, mas foi no ano 2000 que o CrossFit começou a popularizar, quando ele começou a postar seus treinos na internet. O objetivo de Glassman era melhorar a aptidão física de algumas forças especiais americanas, desenvolvendo de forma global e equilibrada as

dez capacidades físicas básicas: resistência cardiovascular, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. Já que não usamos movimentos isolados e sim movimentos para o corpo inteiro nos diferenciamos das academias tradicionais. A Caverna conta com materiais de altíssima qualidade, professor especializado, horários flexíveis e um espaço amplo de 500m²
O nosso objetivo é proporcionar a melhoria na qualidade de vida dos nossos alunos. Aqui, na Caverna Crossfit você supera seus limites a cada treino.

Endereço

Rua Lincoln Byrro #64
Governador Valadares, MG
35032-610

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 09:00
16:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 09:00
16:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 09:00
16:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 09:00
16:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 09:00
16:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 10:00
15:00 - 16:00

Telefone

+5533991263954

Site

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