Jullyana Gomes Pilates

31/08/2022

Hoje o plano nem era ir no Cross. Ia nadar e musculação. Mas quando vi minha amiga postando um vídeo fazendo esse movimento, não me aguentei. A última vez que tentei foi antes da pandemia e mal conseguia me aguentar parada na argola. Hoje eu consegui. CROSSFIT é isso, um processo constante de evolução. Respeite e viva a evolução, aproveite o processo, a caminhada é mais prazerosa do que a chegada. Obrigada .melo pela filmagem.

25/09/2021

09/01/2021

Que manhã maravilhosa. Acordar cedo e me exercitar me motiva a vencer os desafios do dia.
Obrigada Deus pela paisagem perfeita.

01/01/2021

Família. A base de tudo.
Meu porto seguro.
Meu aconchego, minha razão de viver.
OBRIGADA Deus pela família que o SENHOR me deu.
Feliz ano novo.
Faltou o primogênito que criou asas e voou e hj já tem a família dele.
Amo vocês.

19/09/2020

Eu levanto e agradeço a Deus por mais um dia que Ele me deu de presente . Poder sair e andar com as pernas é um milagre, Deus faz milagre em nós todos os dias temos que enxergar e agradecer. Obrigada Deus pelo dia que os Senhor já fez.

14/09/2020

Eu louvo a Deus por sua vida. Por Ele ter me dado você de presente. Você é um homem íntegro, esposo fiel, paizão, temente a Deus e eu te admiro demais.
Eu aprendo com você todos os dias e o seu amor por Deus, o seu desejo de adorá lo e ser semelhante a Ele é admirável.
Nesse dia quero te desejar tudo de melhor nessa terra, que os sonhos de Deus que são maiores que os nossos se concretizem em nossas vidas e que nunca nos falte o AMOR, que é o maior de todos os mandamentos.
Feliz aniversário meu amor.
Que você viva muitos e muitos anos pra me fazer feliz. Te amamos muito. Sou feliz e completa ao seu lado.
Parabéns meu 50tão🎂❤😚

10/09/2020

Quadrinho 30x40 frase família.

10/09/2020

Viva a vida intensamente.
Aproveite cada dia porque ele é único e não volta. Seja grato a Deus por cada detalhe, sorria, se alegre, contagie, seja imagem e semelhança de Deus nessa terra.

07/09/2020

Eu amo a natureza...
Estar em contato com ela, sentindo a presença de Deus e fazendo uma atividade que amo, sabendo que a recompensa final será essa vista perfeita da cidade que tanto amo não tem preço.

27/07/2020

https://www.youtube.com/watch?v=dO1lVxLlTDQ

OLÁ PESSOAL,TUDO BEM COM VOCÊS? NO VÍDEO DE HOJE DEMONSTREI ALGUNS EXERCÍCIOS FÁCEIS QUE MELHORAM A COORDENAÇÃO MOTORA. AS CRIANÇAS DE HOJE E MUITOS ADULTOS ...

26/07/2020

https://www.youtube.com/watch?v=eyaI6724G-M
SÉRIE DE ABDOMINAIS PARA FAZEREM EM CASA.

No vídeo de hoje vamos realizar uma série de abdominais. Repitam os exercícios duas vezes. Qualquer dúvida deixe nos comentários.

25/07/2020

https://www.youtube.com/watch?v=N5gyxq4HJmE
ESSA AULA É PRA VOCÊ FAZER COM SEU FILHO,NETO,SOBRINHO. DIVIRTAM SE.

Oi gente, a aula de hoje foi super especial, tivemos a participação do meu sobrinho Cauã. É uma idéia pra vocês fazerem com seus filhos, netos, sobrinhos de ...