Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 20:30 Terça-feira 07:00 - 20:30 Quarta-feira 07:00 - 20:30 Quinta-feira 07:00 - 20:30 Sexta-feira 07:00 - 20:30

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Jardim Pilates

O Jardim Pilates é um estúdio de Pilates que oferece aulas em grupo com no máximo 3 alunos. Venha experimentar!

19/05/2026

✨ **Postura é saúde!**

Pilates fortalece e alinha sua coluna para uma vida com menos dor e mais liberdade.

💪 Cuidar da postura é cuidar da qualidade de vida em cada detalhe.

🌿 Venha sentir isso na prática na nossa experiência especial com a DAO.

👉 As inscrições estão no link da bio.

15/05/2026

🧘‍♀️ **Você sente dores na lombar?**
Elas podem ser sinal de desequilíbrio muscular ou postura incorreta.

Com o Pilates, é possível fortalecer o core, melhorar a mobilidade e aliviar o desconforto.
Seu corpo merece esse cuidado! 🌿

✨ Que tal começar esse movimento com uma experiência especial ao ar livre?

👉 Inscreva-se pelo link da bio para o evento com a DAO.

JardimPilates

13/05/2026

🌿 Equilíbrio para o corpo. Leveza para a mente.

Se você sente o corpo cansado, tensão no dia a dia ou simplesmente precisa de um momento para você… essa manhã pode ser o começo de uma mudança 💛

No dia 23 de maio, a DAO Moda Esportiva e o Jardim Pilates se unem para uma experiência de movimento consciente, pensada para cuidar do seu corpo e da sua mente.

✨ Experiência gratuita de Pilates
✨ Orientações de postura
✨ Um ambiente acolhedor e inspirador

🕣 8h30 às 10h30
📍 Galeria Vya Clara — Av. Portugal, 16
⚠️ Vagas limitadas

👉 Garanta sua participação pelo link disponível na bio

24/04/2026

Ao longo do dia, é comum adotarmos posturas que sobrecarregam a coluna — principalmente durante o trabalho, no uso do computador e do celular.

Com o tempo, essas posições podem reduzir a mobilidade, gerar tensões e limitar a amplitude dos movimentos.

No Pilates, utilizamos exercícios específicos e acessórios, como o spine corrector, para ajudar a compensar essas sobrecargas, promover alongamentos laterais e melhorar a mobilidade da coluna.

O resultado é mais consciência corporal, melhor alinhamento postural e movimentos com mais liberdade no dia a dia.

Perceba sua postura hoje. Pequenos ajustes fazem diferença.

09/04/2026

Encerramos a apresentação do nosso time.

Mais do que profissionais, somos um estúdio comprometido com um cuidado próximo, técnico e individualizado.

Aqui, cada aula é pensada para você — com acompanhamento real e evolução segura.

Se você busca um lugar para começar (ou recomeçar) com qualidade, será um prazer te receber.

📩 Envie uma mensagem e conheça nossos horários.

19/03/2026

Seguimos apresentando quem está por trás do cuidado no Jardim Pilates.

Hoje é a vez da professora , que já faz parte da nossa equipe e contribui diariamente com técnica, atenção e acompanhamento próximo em cada aula.

Seu trabalho é focado no controle do movimento, fortalecimento e evolução segura — respeitando o ritmo de cada aluna.

Aqui, cada profissional do time compartilha o mesmo propósito: cuidar do corpo com responsabilidade e qualidade.

Nos próximos dias, você vai conhecer também a Laura, que conduz o estúdio e completa o nosso time.

02/03/2026

Março é um convite ao retorno.

Recomeçar não exige intensidade.
Exige regularidade.

O corpo responde ao cuidado contínuo — não ao esforço isolado.

Duas vezes por semana, com método e acompanhamento, já transformam.

Se este for o seu momento, será um prazer te receber.

27/02/2026

O descanso também faz parte do cuidado com o corpo.

Que esse período seja leve — e quando quiser, estaremos aqui para retomar com consciência.

✨ Bom Fim de Semana.

23/02/2026

Retomar a rotina não precisa ser pesado.

O Pilates ajuda o corpo a se reorganizar, ganhar mobilidade e voltar ao movimento com segurança.

📲 Agende sua aula e recomece com calma.

12/02/2026

Um ambiente pensado para acolher, cuidar e promover bem-estar em cada aula.

Aqui, o movimento acontece com calma, atenção e propósito.

💚 Seja bem-vinda.

Endereço

Rua 16-A, 880 Setor Aeroporto
Goiânia, GO
74075150

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:30
Terça-feira	07:00 - 20:30
Quarta-feira	07:00 - 20:30
Quinta-feira	07:00 - 20:30
Sexta-feira	07:00 - 20:30

Site

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