07/11/2023
• A circulação sanguínea é extremamente favorecida durante as práticas de pilates, aumenta a elasticidade dos vasos, reduz os batimentos cardíacos e melhora o funcionamento do coração. Além disso, a atividade física combate outros importantes fatores de risco, como diabetes, colesterol e glicose alta no sangue. Por isso, pessoas que possuem hipertensão podem incorporar esse exercício físico entre as mudanças de hábitos para controle da doença.
É importante lembrar que qualquer medida de controle e prevenção deve ser orientada e acompanhada por um profissional de saúde.
Nunca é tarde para começar a se exercitar. Agende uma aula experimental !
