Methodo Pilates

07/02/2026

24/12/2025

Desejamos um Natal de muito amor, paz, harmonia, união e alegria.

Feliz Natal. 🎄🎁💜

06/11/2025

Um pouquinho da nossa Capacitação Profissional em Pilates do mês de Outubro de 2025 🙏🏼😍💪🏼. Parabéns para as alunas que se dedicaram ao máximo, e para os profissionais que participaram, contribuindo muito com seu conhecimento 👏🏼👏🏼❤️❤️. Ano que vem tem mais🙌🏼🙌🏼

07/09/2025

Hoje finalizamos nossa Capacitação Profissional em Pilates com as alunas e . Nessa proposta temos duas preocupações principais: .a qualidade das aulas teóricas e práticas (o que conseguimos com a proposta de turmas Master Class); .e o foco em direcionarmos os exercícios para as montagens de aula (e não somente na aprendizagem do exercício).
Só temos a agradecer as alunas que participaram, que tornaram tudo muito mais fácil, pela qualidade que têm. Parabéns 👏🏼👏🏼😍😍❤️❤️

01/01/2025

Desejamos a todos um Ano Novo repleto de saúde, paz e PILATES.

Que em 2025 possamos continuar juntos nessa jornada.

Feliz Ano Novo! 🎆

25/12/2024

Natal é tempo de união, esperança e amor.
Que essa magia esteja presente em cada coração.

Feliz Natal! 🎄✨

11/11/2024

Novembro Azul é um mês dedicado à conscientização sobre a saúde do homem, especialmente sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de próstata.

Cuidar da saúde é um ato de amor-próprio e também com quem amamos.

Homens, não deixem o cuidado para depois. Exames preventivos salvam vidas! 💙

11/10/2024

Outubro Rosa: um mês para lembrar que o amor-próprio também é cuidado com a saúde! Faça seu autoexame, marque sua mamografia e incentive quem você ama a fazer o mesmo.

A prevenção salva vidas! 💖

13/09/2024

Falar sobre saúde mental é um ato de cuidado.

Cuide de você e de quem você ama!

Vamos juntos nessa causa!

16/08/2024

A violência contra a mulher é uma realidade que precisa ser combatida todos os dias.
Nenhuma forma de violência é aceitável. Precisamos lutar por respeito, igualdade e proteção.

Denuncie, apoie e faça parte dessa mudança! 💜