Linea Pilates Studio

13/05/2016

O Hundred é um dos exercícios do pilates. Ele aquece o corpo, aumenta a respiração e a circulação sanguínea. Esse exercício destina-se principalmente a trabalhar os músculos abdominais (powerhouse -centro de força) e prepara o corpo para os exercícios subsequentes. 💪

06/04/2016

https://www.youtube.com/watch?v=oAKf77cbYu8

28/03/2016

10/03/2016

Bom dia pilateiras e pilateiros!!

29/12/2015

Que esse novo ano q se aproxima seja cheio de alegrias e bençãos!!

13/10/2015

Parabéns a todos!!!!

05/10/2015

O Pilates emagrece??

24/09/2015

Adote o PILATES em sua vida!!

14/09/2015

Adote o pilates em sua vida, o corpo agradece!!

http://issuu.com/amazonasemtempo/docs/saude-13-7-14/1?e=3307626/8587925

Saúde - Caderno de saúde e bem estar do jornal Amazonas EM TEMPO

15/08/2015

Fortaleça seu corpo. Foque sua mente. Encontre seu centro. Eleve seu espírito. Otima fds a todos!! :)

21/07/2015

Nossa lindíssima e sorridente ♥ ...Na gestação o pilates contribui para aliviar as dores e inchaços nos membros inferiores, além de fortalecer essa musculatura para que suportem o ganho de peso e ajudem a aliviar a sobrecarga na coluna..Além de promover relaxamento, melhorar a respiração, fortalecimentos de membros superiores,aumenta flexibilidade entre vários outros benefícios!!

16/07/2015

Bom diaa!!