18/05/2026
Não quero falar do quanto Pilates é bom e seus benefícios físicos e técnicos, quero falar de outra coisa, oculta, escondida: a satisfação interior das coisas que vem além do Pilates e após ele.
Auto-estima, coragem, felicidade, leveza, auto-percepção, liberdade de movimento, respeito pelo próprio corpo, atenção e auto-cuidado, calma, conexão.
Tudo isso conquistamos quando nos entregamos à prática de coração e confiamos no processo. Nós como instrutores fazemos questão de sentir tudo isso para transmitir depois para os outros. É um presente que ganhamos e depois passamos para frente.
Podemos dizer com toda certeza: Pilates transforma nossas vidas sim, além do físico que podemos ver.
Se você quer viver algo além da técnica venha se transformar com a gente ❤️💪🏽
