NAVI Fitness

NAVI Fitness 𝙉𝘼𝙑𝙄 𝙉𝙖𝙩𝙪𝙨 𝙑𝙞𝙣𝙘𝙚𝙧𝙚
Seja tudo aquilo q𝐮𝐞 você 𝐧𝐚𝐬𝐜𝐞𝐮 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐞𝐫! 👊🏻

SEMANA 4 | HIPERTROFIA 🔥Uma nova semana, mais uma oportunidade de evoluir.De segunda a sexta, cada sessão foi pensada pa...
24/08/2026

SEMANA 4 | HIPERTROFIA 🔥

Uma nova semana, mais uma oportunidade de evoluir.

De segunda a sexta, cada sessão foi pensada para desenvolver força, controle e capacidade — com propósito em cada movimento.

Deslize pela programação, organize sua semana e venha treinar.

A evolução não acontece por acaso.
Ela é construída com consistência.

NATUS VINCERE.
NASCIDOS PARA VENCER.

Evolução NascidosParaVencer

A CONTA AGORA É DE TODO MUNDO. 🟠O NAVI Live Challenge entrou na reta final: já são 1.182 check-ins válidos, mas ainda fa...
23/08/2026

A CONTA AGORA É DE TODO MUNDO. 🟠

O NAVI Live Challenge entrou na reta final: já são 1.182 check-ins válidos, mas ainda faltam 818 para alcançarmos a meta coletiva de 2.000.

Restam 7 dias de operação. Precisamos de uma média de 117 check-ins por dia — um ritmo acima do que fizemos até agora, mas totalmente possível quando uma comunidade inteira decide caminhar na mesma direção.

Somos 221 participantes. Quatro treinos por pessoa nesta reta final são suficientes para fecharmos a conta juntos.

E ainda dá para mudar o resultado individual: 24 a 30 de agosto é a última semana completa do desafio. Como o NAVI Live Score considera as três melhores semanas, uma semana forte agora pode substituir a sua pior. Cinco dias válidos valem 8 pontos.

Passe para o lado, entenda a conta e escolha os seus dias. Depois, faça o que transforma treino em resultado:

🟠 Balcão: reserva no Tecnofit + acesso pela catraca
🟠 Wellhub: check-in confirmado no aplicativo
🟠 TotalPass: token validado
🟠 Sábado, 29/08: Aulão com check-in obrigatório

Uma presença válida por pessoa, por dia.

Treinou? Registre. Nenhum treino sem check-in.

NAVI CrossFit®
NATUS VINCERE — NASCIDOS PARA VENCER.

SEMANA 3 — HIPERTROFIA 🟠⚫Uma nova semana. Novos estímulos. O mesmo objetivo: evoluir.🏋️ SEG — Bench Press + DB Sn**ch + ...
17/08/2026

SEMANA 3 — HIPERTROFIA 🟠⚫

Uma nova semana. Novos estímulos. O mesmo objetivo: evoluir.

🏋️ SEG — Bench Press + DB Sn**ch + Box Jump
🔥 TER — Front Squat + Wall Ball + Carry + Ring Row
🧱 QUA — CHAD BUILD 2: 250 Box Step Up
🤝 QUI — Push Jerk + Partner WOD
💪 S*X — Bulgarian Split Squat + Pull-up + HSPU + Run

Força, resistência, técnica e intensidade distribuídas ao longo da semana, mantendo aquilo que está na essência do CrossFit: ser constantemente variado.

Não escolha o treino que você gosta.
Treine também aquilo em que você precisa evoluir.

NATUS VINCERE.
Seja tudo aquilo que você nasceu para ser.

Hipertrofia Goiania

SEMANA 2. CICLO 3. TREINO COM PROPÓSITO.Mais uma semana para colocar o trabalho em prática.A programação de Hipertrofia ...
10/08/2026

SEMANA 2. CICLO 3.
TREINO COM PROPÓSITO.

Mais uma semana para colocar o trabalho em prática.
A programação de Hipertrofia combina força, acessórios e WODs para construir evolução com consistência — com movimentos principais definidos para cada dia.
De segunda a sexta, cada treino tem um propósito.
Cada movimento soma.
Cada semana constrói a próxima.

📌 Salve este post e confira a programação antes de treinar.

TREINE COM PROPÓSITO.
Seja tudo aquilo que você nasceu para ser.

NATUS VINCERE.
Nascidos para vencer.

SEMANA 2. CICLO 3. TREINO COM PROPÓSITO.Mais uma semana para colocar o trabalho em prática.A programação de Hipertrofia ...
10/08/2026

SEMANA 2. CICLO 3.
TREINO COM PROPÓSITO.

Mais uma semana para colocar o trabalho em prática.
A programação de Hipertrofia combina força, acessórios e WODs para construir evolução com consistência — com movimentos principais definidos para cada dia.
De segunda a sexta, cada treino tem um propósito.
Cada movimento soma.
Cada semana constrói a próxima.

📌 Salve este post e confira a programação antes de treinar.

TREINE COM PROPÓSITO.
Seja tudo aquilo que você nasceu para ser.

NATUS VINCERE.
Nascidos para vencer.

08/08/2026

AMANHÃ SERÁ DIA DE JCB GAMES! 🔥🟠

O TEAM SETIMEIA entra em cena para representar a NAVI com força, parceria e muita disposição para lutar por cada repetição!

Confira os horários e venha fortalecer nossa torcida:

🟠 7h56 — Red Zone | Arena 3
🟠 10h54 — Pump Grip | Arena 1
🟠 16h00 — No Break | Arena 2

Agora é confiar no trabalho, manter a conexão e deixar tudo dentro da arena!

Vamos juntos, TEAM SETIMEIA!
A comunidade NAVI está com vocês! 🖤🟠

NATUS VINCERE.
Seja tudo aquilo que você nasceu para ser.

CrossFit Competição

Cada feedback conta uma história. Esse aqui nos lembra por que fazemos o que fazemos.Não existe recompensa maior do que ...
24/07/2026

Cada feedback conta uma história. Esse aqui nos lembra por que fazemos o que fazemos.

Não existe recompensa maior do que saber que alguém encontrou, aqui dentro, muito mais do que um lugar para treinar. Encontrou uma comunidade, acolhimento e um caminho de evolução.

Obrigado, Janaína Lopes, por confiar no nosso trabalho e por compartilhar palavras que nos motivam a continuar entregando o nosso melhor todos os dias.

"Me senti em casa desde a primeira aula..."

É exatamente esse o ambiente que buscamos construir: um lugar onde cada pessoa seja acompanhada, respeitada e incentivada a evoluir no seu próprio ritmo.

A todos que fazem parte da nossa comunidade, o nosso muito obrigado. Vocês são a razão da NAVI existir.

Treine com propósito. Seja tudo aquilo que você nasceu para ser.

NATUS VINCERE. 🧡🖤

SEMANA 1 — DELOAD. 🟠Nem toda semana é sobre fazer mais.Algumas são sobre recuperar, ajustar e preparar o corpo para cont...
20/07/2026

SEMANA 1 — DELOAD. 🟠
Nem toda semana é sobre fazer mais.

Algumas são sobre recuperar, ajustar e preparar o corpo para continuar evoluindo.

Nesta semana, reduzimos a intensidade para permitir que a técnica, a recuperação e a consistência façam parte do processo.

Porque evolução não acontece apenas quando você acelera.

Ela também acontece quando você sabe a hora de controlar.

Confira a programação da semana, treine com propósito e esteja presente em cada sessão e siga confiante no seu processo.

NATUS VINCERE.
NASCIDOS PARA VENCER.

Endereço

Av-T15, Qd. 249, Lt-02, Sl-03, Parque Amazônia
Goiânia, GO
74835290

Horário de Funcionamento

05:15 - 13:15

Telefone

+5562981772475

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