17/04/2020
Temos trilhões de bactérias e microorganismos em nosso corpo.
O microbioma intestinal abriga mais de 70% do microrganismos do nosso corpo, e é o que possui maior relação com diversos aspectos da nossa saúde física e mental.Ele constantemente realiza limpezas , estimula a imunidade, cria vitaminas e matem os patógenos fora do nosso sistema . Se este microbioma é morto por inúmeros motivos , principalmente por uma dieta ruim , estresse ou medicamentos , talvez você mate esse microbioma o bastante de modo que, a própria parede intestinal começa se ferir. Isso faz com que o lixo vaze na corrente sanguínea e se espalhe por nosso corpo. Precisamos remover os itens de ataque . Corrigir a dieta, começar a cura.
Alimentos integrais, produtos não processados , frutas, vegetais , cereais integrais, legumes. Alimentos ricos em nutrientes!
Estimular o sistema imunológico , remover os ataques que causa em si mesmo diariamente.
Viva bem! .................................................................Mark. D. Emerson, DC, CCSP
Autor, Lifestyle Medicine Expert