Erberson Neri

23/05/2026

Nova paixão, novos caminhos, a mesma vontade de evoluir. A corrida chegou de forma leve, mas hoje já faz parte da minha rotina, da minha mente e da minha superação diária. Cada quilômetro é um lembrete de que o corpo conquista aquilo que a mente decide não desistir. 🏃‍♂️🔥

14/02/2026

10/11/2023

É de alma limpa
Coração leve que a
Vida prossegue.

02/12/2022

Entrando na Trend

31/10/2022

Com 4 aplicações de tratamento capilar com ozônioterapia, fototerapia, alta-frequência , microagulhamento e enzimas deu uma diferença imensa na .estetica amando meu tratamento

01/09/2022

Importância da Vitamina D

A famosa vitamina D é considerada um pré-hormônio, pois ao contrário das outras vitaminas, ela é produzida pelo nosso corpo, embora também possa ser ingerida ou exposição ao sol (tomar sol) e estudos mostram que sua maior fonte para absorção é o sol das 12h( meio dia) mais antes ir fazendo o uso de algumas das fontes (suplemento ou solar) procure um médico.
Ela é responsável por:

– Auxiliar na formação de ossos e dentes;
– Auxiliar na absorção de cálcio e fósforo;
– Auxiliar no funcionamento dos sistemas imunológico e muscular;
– Auxiliar na manutenção dos níveis de cálcio no sangue;
– Auxiliar no processo de divisão celular.

Na carência de vitamina D pode acarretar:
- Fraqueza nos ossos e até fraturas;
– Osteoporose ou osteomalácia em adultos;
– Fadiga, fraqueza e mal-estar;
– Dores musculares;
– Dores ósseas.