Diana Castro - Educadora Física

Diana Castro - Educadora Física Atividade Física Personalizada: Treinos elaborados e orientados a partir de avaliações físicas, necessidades e desejos de cada aluno. Sem limite de idade

Atividade Física Personalizada: Treinos elaborados a partir de avaliações física, necessidades, objetivos e desejos de cada aluno. Não importa a idade, s**o e/ou condicionamento físico. As aulas são individuais e/ou em pequenos grupos, para preservar a qualidade da orientação na execução dos exercícios.

Entramos em uma nova fase e com ela novos e muitos desafios, vamos juntas meu amor, estarei sempre ao teu lado, para te ...
15/12/2025

Entramos em uma nova fase e com ela novos e muitos desafios, vamos juntas meu amor, estarei sempre ao teu lado, para te auxiliar no que eu puder!
Que todos os teus desejos se tornem realidade!
Te amo, muito, muito, muito!

Estar presente, de corpo e mente, conectar corpo e mente no exercício, perceber e sentir o movimento, você consegue? Con...
02/09/2025

Estar presente, de corpo e mente, conectar corpo e mente no exercício, perceber e sentir o movimento, você consegue?
Consegue desligar dos milhares pensamentos e informações consumidas a cada minuto?

Ou quando se dá conta fez 20 repetições e não sentiu nada?
Não sentiu? Ou não estava presente?

O Pilates exige: concentração, presença e intenção. Necessários para sentir e perceber o que o exercício exige do seu corpo ou será apenas um movimento sem qualquer objetivo.

Mais um ano de sucesso, edição Férias de Julho 2025: Águas de Palmas, Governador Celso Ramos!Descanso, diversão, comida(...
24/07/2025

Mais um ano de sucesso, edição Férias de Julho 2025: Águas de Palmas, Governador Celso Ramos!
Descanso, diversão, comida(e põe comida nisso 😁), conversas e muitas memórias!!
Amo ver estas crianças brincando, felizes uns com os outros, tudo por eles!!

Ontem foi um grande dia, dia da minha menina dançar e se divertir!! Com pouco tempo de ensaio as meninas aceitaram o des...
27/05/2024

Ontem foi um grande dia, dia da minha menina dançar e se divertir!! Com pouco tempo de ensaio as meninas aceitaram o desafio de estar em um festival com grande bailarinos e fizeram bonito, 1° lugar jazz infantil, PARABÉNS gurias, arrasaram!!
Filha que tu siga fazendo tudo o que tu te propõe a fazer, com este sorrisão no rosto e esta alegria de viver, te admiro e aprendo demais contigo!!

Parabéns pela acolhida e incentivo, vocês são maravilhosos 💚

O Queridinho, o preferido!!Quem aí também ama o Reformer?!Me conta?!
18/03/2024

O Queridinho, o preferido!!
Quem aí também ama o Reformer?!
Me conta?!

Eu acho a Chair incrível!!Sua história é fantástica e nos mostra ainda mais o quanto Joseph Pilates foi inovador com sua...
27/02/2024

Eu acho a Chair incrível!!
Sua história é fantástica e nos mostra ainda mais o quanto Joseph Pilates foi inovador com suas ideias inclusivas!
Neste aparelho trabalhamos de forma eficiente a biomecânica dos movimentos, com o uso das molas, suas cargas, é possível identificar a evolução do aluno, no ganho de força e consciência corporal.
E você?! Gosta?! Me conta!!

Aaah o Cadillac ❤️Eu particularmente, AMO! Ele é desafiador e ao mesmo tempo possibilita trabalhar com as pessoas sejam ...
20/02/2024

Aaah o Cadillac ❤️

Eu particularmente, AMO! Ele é desafiador e ao mesmo tempo possibilita trabalhar com as pessoas sejam quais forem suas condições corporais!!
Acho incrível a história deste aparelho, o quanto ele fez diferença na sua época e como ainda hoje, vem auxiliando inúmeras pessoas, na busca de saúde e bem estar!!
É nele também onde realizamos as tão desejadas, posições invertidas!!
E você já conhecia esta história?! Não?! O que achou?!

Ah o esporte🧡!! Queria ser  prática e apenas colocar os resultados de cada categoria e agradecer meus parceiros, não con...
26/01/2024

Ah o esporte🧡!!

Queria ser prática e apenas colocar os resultados de cada categoria e agradecer meus parceiros, não consigo, é muito mais do que games pra mim!!😅

Iniciei minha carreira(risos, muitos risos, bem altos🤣😂), com um pezinho nos 40, sem qualquer intimidade com raquetes e competições, minha base é o Ballet Clássico, percebe-se em meus jogos, kkkk, tinha tudo para desistir, mas só quem já provou desta "cachaça" sabe do que estou falando!!

É um misto de amizades, evolução, diversão, frustração, festa, desafios, derrotas, gritaria, vitórias, vibração, vida, muito vida!!!

Neste último torneio da etapa de verão, minha estréia na B, estive muito bem acompanhada:

40+ nosso desafio era grande, e nos saimos muito bem, caímos nas 4as, com jogos fortíssimos. Obrigada pelo convite, foi leve dividir a quadra contigo.

Feminina B: , gostei da nossa estréia!! Não passamos o grupo(kkkkk), mas incomodamos bastante e arrasamos no quesito: saber perder!! Obrigada por toda a tua energia, tua risada mesmo quando o negócio está feio para o nosso lado!! Obrigada principalmente pela tua amizade!!

Mista B: ARRASAMOS!!! Jogamos muito, vibramos muito(eu principalmente 😳🤣), nos superamos, nossos corpos estavam no limite e conseguimos mais um degrau , chegando na Semifinal!!! Iriiiiii muito feliz da nossa evolução!!

Prof obrigada pelas aulas, devagar e sempre!! E mais uma vez, obrigada pela paciência com a mulherada, não é fácil eu sei!! Valeuzão!!

26/07/2019

Estas alunas estão arrasando!!!! 😍😍

Endereço

Garopaba, SC

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