Diana Castro - Educadora Física

Diana Castro - Educadora Física Atividade Física Personalizada: Treinos elaborados e orientados a partir de avaliações físicas, necessidades e desejos de cada aluno. Sem limite de idade

Atividade Física Personalizada: Treinos elaborados a partir de avaliações física, necessidades, objetivos e desejos de cada aluno. Não importa a idade, s**o e/ou condicionamento físico. As aulas são individuais e/ou em pequenos grupos, para preservar a qualidade da orientação na execução dos exercícios.

Quando eu disse sim! E resolvi olhar minha trajetória com mais amor e resignificar a minha história!Quando eu escolhi vi...
16/07/2026

Quando eu disse sim!
E resolvi olhar minha trajetória com mais amor e resignificar a minha história!
Quando eu escolhi viver leve e assumir o meu destino!
Quando eu decidi encarar minhas feridas e buscar um lugar de cura, empatia, compaixão e de tapas na cara! 🫪
Quando eu escolhi caminhar ao lado de mulheres e tornar esta jornada mais segura e amorosa!
Incrível a potência, a força, o poder, o amor e a sabedoria que este espaço me deu! Este é um dos lugares mais lindos que já estive!
Meu Clã, as Auroras, as mulheres que tem um significado muito especial e eterno para minha vida!
Gratidão especial para a Grande Mulher do nosso Clã, que com muito amor e sabedoria nos facilitou durante dois meses, Taty Bartinikowsky na nossa Teia.
É apenas um até logo! Em breve juntas, para mais conhecimento e transformação!

27/05/2026

Treino 🔥💪!!

Lembrete:

"Se não estiver sentindo o abdômen, está ERRADO!!"

Pilates nunca é uma força isolada!

Amooo

23/04/2026

Controle e contração, princípios fundamentais do Pilates!
Quantas vezes eu já escutei:
Esse exercício eu não posso fazer, me dói a lombar!
Nem sempre é o exercício que te causa dor, muitas vezes é a falta de controle e contração!

Endereço

Garopaba, SC

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