Vitor Amaral Personal Trainer

Vitor Amaral Personal Trainer Personal Trainer em Garopaba, SC

- Qualidade de Vida
- Prep.

Física
- Treinamento Funcional
- Liberação Miofascial
- Certificado por:
BPro | LPO | IKFF-CKT1 | GAFF | FMS L2 | Core360 | Fascias

31/08/2020

Treinamento físico aliado a movimentos técnicos específicos do esporte.


de um dia “normal” de calor e sem 😷.Não pare, continue se exercitando, seu corpo é uma máquina que precisa estar em co...
30/07/2020

de um dia “normal” de calor e sem 😷.
Não pare, continue se exercitando, seu corpo é uma máquina que precisa estar em constante movimento para seu perfeito funcionamento.
Os benefícios dos exercícios físicos são inúmeros, inclusive quando se trata da questão imunológica. A atividade física não previne o contágio do novo coronavírus, mas deixa o organismo mais resistente e protegido contra outras doenças que podem ser fatores determinantes para potencializar a ação do vírus.

14/07/2020

Um pedacinho da sessão de Liberação Miofascial no surfista .
Ela é indicada tanto para o alívio de tensões como no tratamento de dores crônicas e recuperação de lesões.
Uma musculatura “presa” pode causar dores locais, dores a distância, prender determinados movimentos e alterar a postura.
Alguns exemplos de dores e doenças mais comuns que podem ser tratadas com a Liberação Miofascial: enxaquecas, dores na cervical, dores nos ombros, dor na região lombar e de quadril, contraturas e tensões sob estresse, fascite plantar, LER/DORT, entre outras.
Agende a sua via direct ou pelo link do WhatsApp na Bio.

07/07/2020

Treino físico do atleta .vonmarton específico para o tênis!

A preparação física é grande aliada na busca de melhora de performance de atletas profissionais e também amadores. Os treinos são personalizados de acordo com a área de atuação do aluno. Trabalham agilidade, potência, força, resistência, velocidade, entre outras capacidades físicas exigidas no esporte.

25/05/2020

Treino em casa com um casal muito especial. O Felipe foi um dos meus primeiros alunos em POA e sempre que vem a Garopaba, faz questão de manter os treinos em dia.

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TREINE ONDE QUISER: em casa, academia, praça, praia ou on-line, com segurança e resultado!

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Mais informações: (48) 99832.8123

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Alongamento após Treinar na praia, com pé na areia e este “marzão” de inspiração! Cansa e renova ao mesmo tempo.Ficou co...
18/05/2020

Alongamento após Treinar na praia, com pé na areia e este “marzão” de inspiração! Cansa e renova ao mesmo tempo.
Ficou com vontade? Chama no direct 🔥

@ Praia da Barra - Garopaba

11/05/2020

TREINE ONDE QUISER com segurança e resultado!
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• Especialista em Treinamento Funcional e Liberação Miofascial;
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• Foco em qualidade de vida e melhora de performance;
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• Desenvolvimento completo do seu corpo;
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• Atendimento personalizado individual ou em pequenos grupos;
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• Treine em casa, academia, praça, praia ou on-line.
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Mais informações: (48) 99832.8123
Vídeo: alunos Jonathan e Lu Zonta
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Endereço

Garopaba, SC

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 06:00 - 12:00

Telefone

+5548998328123

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