Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 21:00 Sábado 07:00 - 11:00 13:00 - 15:00

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Estique-se Gym

Conceito de academia para Garibaldi e microrregião. Estique-se Gym tem como meta principal proporcionar a melhor qualidade disponível para seus alunos.

Academia integrada com Musculação, Treinamento Funcional, Aerodança, Jump, Circuito, Ginástica Localizada, Alongamento e Spinning. Espaço gourmet, loja fitness, loja de suplementos e estacionamento exclusivo com mais de 80 vagas.

01/09/2026

Mais do que acompanhar treinos, o profissional de Educação Física orienta, incentiva e ajuda cada aluno a evoluir com mais segurança e consciência.

É esse olhar atento que transforma movimento em saúde, constância em resultado e treino em qualidade de vida. 💙

E aquele sorrisinho do profe enquanto o aluno sofre nas últimas repetições? Esse é um plus. 😅 Eles puxam, desafiam e fazem a gente ir um pouco além - sempre para o nosso bem. 😇😈

Hoje, nosso reconhecimento a todos os profissionais que fazem parte dessa jornada todos os dias. 💪

19/08/2026

Mandaram ouvir o corpo… 😂
O corpo: “não aguento mais!”
Eu: “silêncio, a gente tá se divertindo!” 🚴‍♀️🔥🤣

Porque desistir no meio do treino não estava no planejamento. 💪

17/08/2026

Mais peso nem sempre significa mais resultado. 💪

Antes de aumentar a carga, vale garantir que o movimento esteja sendo feito com controle, segurança e boa execução. Uma técnica bem feita ajuda a aproveitar melhor cada repetição, trabalhar a musculatura de forma mais eficiente e reduzir o risco de lesões.

E lembre: evolução também é aprender a executar cada vez melhor. 😉

Na dúvida, conte com a orientação dos nossos profissionais.

13/08/2026

O resultado do treino não depende só do que acontece dentro da academia. 👀

Alguns hábitos simples da rotina podem fazer toda a diferença na sua evolução, no seu desempenho e até na forma como você se sente durante os treinos.

No post, reunimos 5 hábitos que ajudam a potencializar seus resultados. 💪

E aí, qual deles já faz parte da sua rotina?

Salve para lembrar e compartilhe com quem treina com você! 😉

10/08/2026

Não espere vontade. Crie constância! 🚀💪🏻

09/08/2026

Ser pai é estar presente, ensinar pelo exemplo e deixar marcas que o tempo nunca apaga. 💙

Feliz Dia dos Pais a todos que fazem do amor e do cuidado sua maior força!

07/08/2026

Continue.

Mesmo quando parecer pouco, o seu esforço está te levando mais longe do que você imagina. 🚀

Endereço

Avenida Rio Branco 578 Sala 1 Centro
Garibaldi, RS
95720-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00
Sábado	07:00 - 11:00
	13:00 - 15:00

Site

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