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Studio Pilates Samanta Chesini

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Studio Pilates Samanta Chesini

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Studio Pilates Samanta Chesini, Estúdio de pilates, Avenida Rio Branco, 203, sala 406, Garibaldi.

20/10/2025

Hoje é o grande dia deles!❤️
A Debi faz pilates comigo há muitos anos, presenciou as minhas gestações e agora eu tive a oportunidade de estar presente na dela.
Na mais justo que um post como forma de agradecimento por tantos anos de parceria, pelo carinho e por confiar no meu trabalho.
Há 4 dias foi nossa última aula e ela já está querendo saber quando poderá voltar 😂
Que este dia seja muito especial, que o Heitor venha com muito saúde, e que todo esse amor cresça ainda mais nessa família linda!
Um beijão 😘

17/09/2022

✔️ A evolução no pilates depende da sua frequência e disciplina. Se quer bons resultados, esteja comprometido com o processo!✔️

06/09/2022

❤️Durante a gestação, o corpo da mulher passa por diversas mudanças físicas e hormonais (coração, bexiga, mamas, útero, abdômen, coluna…) que necessitam de uma atenção maior nos cuidados com a saúde. Essas mudanças podem gerar dores e desconfortos para elas.❤️

✔️A prática do Pilates pode ser um grande aliado nessa fase, amenizando as alterações estruturais e proporcionando benefícios.
Ter uma gestação saudável e com total segurança faz muita diferença nesse período e no pós-parto.

Alguns benefícios:💚
- Redução das dores gerais
- Fortalece e mobiliza os músculos pélvicos
- Melhor recuperação pós-parto
- Boa postura
- Controle do peso
- Melhora da circulação sanguínea

O fortalecimento, flexibilidade, mobilidade e respiração específica durante as aulas, auxiliam durante todo o processo gestacional, como também no trabalho de parto e no pós-parto.

19/08/2022

Nasceu a nossa pilateira mais nova 🥰
Seja bem-vinda Lívia 💕

12/08/2022

✌️✌️S E X T O U ✌️✌️

02/07/2022

Vamos de resultado?🍀

RPG + ISOSTRECHING= correção postural

*paciente ainda em tratamento*

29/06/2022

💗Mais um curso concluído para atender as mamães na fase mais linda da vida 💗

27/06/2022

✅ Resultado de 2 sessões de RPG e 3 semanas de pilates… ✅

Quer resultado? Comece hoje! 😉

09/09/2021

⚠️Pais atentos a postura dos filhos, vão formar adultos mais saudáveis e com menores riscos de problemas posturais crônicos.⚠️

✅ A educação com a postura corporal correta começa na infância, quando os primeiros problemas relacionados à ergonomia começam a aparecer.

✅ A falta de atividade física regular, uso inadequado de mobiliário, postura incorreta diante da televisão, computador, celular e mochilas escolares excessivamente pesadas, associados à má postura corporal tanto estática como dinâmica, são situações potenciais que podem desencadear alterações na postura, que se relacionam com o aparecimento de inúmeras alterações na coluna vertebral, comprometendo as condições de saúde das crianças e dos adolescentes na fase escolar.

✅ Faça uma avaliação fisioterapêutica para compreender melhor e tratar os desvios posturais existentes.

27/07/2021

A VENTOSATERAPIA está presente nas olimpíadas de Tóquio 2021!🍀
.
➡️Atletas da natação e ginástica relatam que recorrem a técnica para reduzir dores musculares.
➡️“Esse é o segredo que eu guardei durante todo este ano e me deixa saudável", afirmou Naddour (ginasta americano), acrescentando que a técnica lhe poupou de "muita dor".
➡️Conheça essa técnica maravilhosa e melhore suas dores também!

26/07/2021

⚠️VOCÊ F**A MUITO TEMPO SENTADO?⚠️

📍Salve esse vídeo de alongamentos que poderá te ajudar a melhorar suas dores, seja no pescoço, braços, coluna ou pernas📍

✅Compartilhe com um amigo que precisa também!!

Endereço

Avenida Rio Branco, 203, Sala 406
Garibaldi, RS
95720-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
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