Pilates Giana Queiroz - Pilates e Yoga

Pilates Giana Queiroz - Pilates e Yoga Pilates Clássico, método que Joseph Pilates criou para desenvolver resistência, força, equilíbr

31/08/2026

41 anos de uma história escrita com muita coragem e fé. 🥂✨

A vida trouxe desafios, curvas inesperadas e dias difíceis, mas a minha vontade de vencer e encarar o mundo de frente sempre foi maior do que qualquer obstáculo. Hoje fecho um ciclo com a alma lavada e o coração cheio de orgulho por não ter desistido de mim em momento algum.

Que este novo ano que se inicia venha carregado de saúde para a caminhada, paz para a mente e uma colheita linda de grandes conquistas.

Que venham os 41, de peito aberto e pronta para o que der e vier! 🎉🤍

26/08/2026

Às vezes, a vida nos coloca diante de situações que jamais imaginamos precisar enfrentar. E é justamente nesses momentos que descobrimos uma força que nem sabíamos que existia dentro de nós.

A gente segue mesmo com medo. Resolve mesmo sem saber como. Aguenta dias que pareciam impossíveis e encontra coragem quando tudo o que queria era desabar.

Talvez ser forte não seja não sentir medo, nem ter todas as respostas. Talvez seja simplesmente continuar, mesmo sem saber de onde está vindo a força.

E um dia, olhando para trás, você percebe: eu passei por tudo isso. Eu fui muito mais forte do que imaginava.

Às vezes, a vida não nos mostra o quanto somos fortes antes da tempestade. Ela nos mostra durante. 🤍

13/08/2026

Vocês podem até me olhar feio… 😂
Mas eu resolvo todos os problemas que vocês têm! 🥰

Porque Pilates não é só sobre flexibilidade e postura. É sobre fortalecer, aliviar tensões, melhorar a mobilidade e fazer seu corpo funcionar melhor. ✨

Agora podem parar de reclamar e bora fazer Pilates! 😌

12/08/2026

Muito antes de se tornar uma das práticas mais conhecidas para força, mobilidade e consciência corporal, o Pilates nasceu da visão de Joseph “Joe” Pilates.

Criado no início do século XX, o método foi desenvolvido a partir de sua busca por um corpo mais forte, equilibrado e funcional, unindo movimento, respiração, concentração e controle.

De uma ideia criada por Joe Pilates a um método praticado no mundo inteiro: o Pilates continua mostrando que movimento consciente pode transformar a relação com o próprio corpo.

Créditos do vídeo: Marcela Piston Pilates clássico e Move flow Natalia Gil Natália Gil | Pilates Clássico & Move Flow

Endereço

Rua Nova Ponte, 167
Frutal, MG
38.200-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
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