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22/09/2026

"De volta à rotina, trazendo só o que importa de verdade para a sua evolução."

21/09/2026

"Professor ensina o exercício. Mentor transforma a mentalidade."
Fim de semana incrível com ele📚💪🎯

05/09/2026

Chamei sua atenção pra me seguir e ficar ligado, pois jaja tem um conteúdo top sobre esse exercício que ela está fazendo 🎯💪📚
ON-LINE LINK NA BIO!

31/08/2026

"Estudos como o Consenso Europeu de Lipedema (Bertsch et al., 2020) já comprovam: o exercício não serve para 'queimar' essa gordura específica, mas é a principal ferramenta para controlar a dor e reativar o sistema linfático."

31/08/2026

F**a aqui o meu obrigado ao Sensei Dr. Alex R. Gonçalves CRMV-MG 12.571 que tem me ajudado a voltar a competir no Judô, esporte onde cresci e me ajudou a tornar o que sou hoje! Obrigado Sensei 👊👊🥋

Endereço

Frutal, MG

Site

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