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Cross Progresso

Novo visual com a mesma entrega de resultados! 💪🏾

15/08/2026

Não existe “eu sou ruim nisso”.`
Existe “eu ainda não treinei o suficiente”.
Hoje elas provam: com constância, o impossível vira rotina.

Qual exercício você vai melhorar esse mês? Comenta! 💙

08/08/2026

Alguns meses atrás eu não imaginaria que eu estaria aqui...

De sedentário a atleta.
De sem tempo a 6 rounds.
De cansada a disciplinada.

O Cross não muda só o corpo.
Muda a mente, a rotina e a vida.

E você? O que tá te impedindo de começar?
Comenta aqui que a gente te ajuda 💙

06/08/2026

Cross te ensina que motivação é constância + propósito + gente do lado.

O Cross te dá a prova diária que você é mais forte do que pensa. 💪🏻💙

E no dia que a motivação sumir, lembra disso:
Disciplina > Motivação. Aparece. O resto o box faz por você.

03/08/2026

Alunos que mais marcaram presença nos treinos durante o mês de julho.

Parabéns pela dedicação, comprometimento, disciplina e a escolha diária de cuidar da própria saúde. 🚀💙

27/07/2026

Um pouquinho do Cross Progresso na Brutus Race 🔥

“Sozinho eu vou mais rápido. Juntos a gente chega.”
Brutus Race com a melhor equipe 💪
Cada obstáculo a gente passou junto. Cada queda, uma mão pra levantar.
No fim, a medalha é de todo mundo.
Quem viveu sabe. Quem não viveu, vem pro próximo. 💪🏻

21/07/2026

WOD + time + sofrimento coletivo + união = FAMÍLIA 💙

Endereço

Avenida Da Saudade, 1511, Jardim Progresso
Franco Da Rocha, SP
07853-030

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
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Sábado	09:00 - 10:00

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