Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 22:00 Sexta-feira 07:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 10:00

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Cross Progresso

Novo visual com a mesma entrega de resultados! 💪🏾

12/05/2026

Dia das Mães aqui no box é dia de cuidar por completo 💙

Vai ter:
- Palestra com a Nutri Beatriz Oliveira
- Treinão especial pra mães e filhas/os suarem juntos
- Café da manhã caprichado pra fechar com chave de ouro

Marca sua mãe e garante a vaga no link da bio 👆

11/05/2026

Mãe que treina junto, família que f**a forte junto 💪💙

Traga sua mãe para treinar com a gente!
O melhor presente é saúde, energia e tempo de qualidade juntos.

Válido de 11/05 a 30/05.
Vagas limitadas!

Bora que bora 🚀🩷

04/05/2026

Treinar é bom. Treinar com o parceiro do lado é MELHOR.
Traga um amigo pra Cross Progresso e os dois ganham 15% OFF no plano mensal. Simples assim.

E tem mais: indicou 3 amigos? Você garante 1 mês grátis pra treinar sem pagar nada. 🔥

Marca aqui aquele amigo que vive dizendo “segunda eu começo” essa é a chance dele (e a sua de pagar menos). 👇

📲 Chama no direct ou no WhatsApp e garanta sua vaga!

29/04/2026

É PRESSÃO 😂

28/04/2026

Quando você se movimenta com constância, fortalece não apenas os músculos, mas as articulações, o coração e até a mente. A caminhada que f**a mais leve, a escada que não cansa, o sono que melhora, a postura que alivia a dor nas costas — são vitórias silenciosas que acontecem fora do box.

O corpo é a casa que você vai habitar por décadas. Treinar é manutenção preventiva: aumenta sua energia, protege contra doenças, melhora o humor e dá autonomia nos anos que vêm. Não é uma fase, é um cuidado diário pra você continuar fazendo o que ama com liberdade e sem limitação.

Viver bem não é sorte. É escolha, repetida um treino de cada vez. 💪

🗓️ Agende já sua aula experimental
📍Cross Progresso

24/04/2026

Abril Azul é o mês de conscientização sobre o Transtorno do Espectro Autista (TEA). 💙

É um período para promover a inclusão, a empatia e o respeito às diferenças, além de divulgar informações sobre o autismo e combater o preconceito.

Juntos, podemos construir uma sociedade mais acolhedora para todas as pessoas.

💙

21/04/2026

Um pouquinho da nossa clinica

Orgulho de vocês 💙🥹

17/04/2026

Eai como você descansa? 😂

Aqui no Cross Progresso a maioria jura que o Coach é o Senhor do Tempo né KKKKK

Endereço

Avenida Da Saudade, 1511, Jardim Progresso
Franco Da Rocha, SP
07853-030

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 22:00
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Quinta-feira	07:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 10:00

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