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AJB Pilates

"Pilates" um método extremamente completo, onde envolve e Trabalha o Bem estar Físico e Mental, Alongando, Corrigindo, Fortalecendo e Relaxando.

01/04/2023

Você sabia que o Pilates é envolvido por vários princípios que ajudam no seu e no nosso desenvolvimento dentro dessa prática?
Comente aqui se Você Sabia disso?
💡AJB Pilates, Pratique essa Idéia!
Curtiu essa super dica? Então agende seu horário aqui no Studio AJB PILATES🤍🖤 e venha conhecer mais na Prática.

30/03/2023

Você sabia que o Pilates é envolvido por vários princípios que ajudam no seu e no nosso desenvolvimento dentro dessa prática?
Comentem bastante para a parte com mais 3 princípios dessa prática tão saudável!!

💡AJB Pilates, Pratique essa Idéia!
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11/03/2023

Já agendou sua aula Experimental de Pilates? Tá esperando o que? Corra no link abaixo e agende agora mesmo!!!🖤

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17/02/2023

Segue algumas dicas de exercícios para aumentar a flexibilidade que você pode fazer em casa, de forma rápida, simples e segura...
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13/02/2023

Gostou dessas pequenas curiosidades? Então Curte e comentem para que possamos trazer muiitoo mais 😁
E não se esqueça de compartilhar com aquele amigo para ele também ficar sabendo de tudo que acontece por aqui!!!

02/02/2023

Por que você deve fazer pilates?

Pilates é uma ótima maneira de melhorar a força, flexibilidade, postura, equilíbrio e ainda promove um bem-estar geral. 🙆🏽
Ele também pode ajudar a aliviar o estresse, a fortalecer os músculos e a melhorar o seu controle corporal. Além disso, é uma maneira divertida e relaxante de se exercitar!🤩

Curtiu essa super dica? Então agende seu horário aqui na AJB PILATES🤍🖤

17/01/2023

Sabia que o Pilates foi criado para ajudar soldados feridos na Primeira Guerra mundial?😱 Não sabia? então você vai adorar ver mais 4 Curiosidades Sobre o tão querido Pilates, Confira abaixo:

1) Pilates ajuda a acabar com o estresse.

2)Pilates previne a osteoporose.

3)Pilates regula o sono.

4)Aumenta a força e resistência

Gostou dessas pequenas curiosidades? Então Curte e comentem para que possamos trazer muiitoo mais 😁
E não se esqueça de compartilhar com aquele amigo para ele também ficar sabendo de tudo que acontece por aqui!!!

13/01/2023

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10/01/2023

E para começar 2023 com o pé direito, aqui vai uma breve apresentação da nossa Magnifica equipe da AJB PILATES🥳🤩

Venha fazer sua aula experimental, clique no link da descrição já!!!

#2023

29/05/2022

Agende já sua aula experimental pelo nosso WhatsApp 9.5209-5000 ✅

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Segunda-feira	08:00 - 20:00
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