Bike Fit PRÓ

07/11/2025

12/02/2024

As palmilhas esportivas são construídas com matéria prima importada e componentes de alta qualidade, proporcionando ao atleta amador, profissional ou entusiasta mais conforto e um melhor desempenho durante o pedal de MTB ou ROAD BIKE. Temos também palmilhas desenvolvidas para corredores de rua asfalto ou trilhas de terra.
Faça como o atleta adquira já sua palmilha e sinta a diferença durante o pedal.

09/10/2023

Sábado de muito trabalho em IPUÃ-SP.
Tudo isso foi possível graças a
Valeu parceiro por todo empenho. 🙏👊

03/03/2023

DOR NAS COSTAS (LOMBALGIA)

Esse tipo de desconforto é muito comum em ciclistas e pode ser caudado por:
- selim fora de posição
- altura do canote
- vícios posturais durante a condução da bike
- musculatura franca
- falta de flexibilidade
- alguma enfermidade desconhecida do ciclista...

Esses são apenas algumas possibilidades, o que mais ocorre aqui dura a sessão do bike fit é altura do canote, musculatura fraca e falta de flexibilidade.

Mesmo que faça uso recreativo da bike é sempre bom ficar atento aos detalhes para não encadear problemas mais graves.

Durante a sessão de BIKE FIT é realizado uma anamnese, avalição postural e de flexibilidade a fim de identificar as possíveis causas do desconforto

Não basta só fazer o BIKE FIT, é necessário seguir as orientações passadas durante a sessão. Sempre indico exercícios como treinamento funcional e de alongamentos, isso quando a solução para o problema é essa.

Quando detectado qualquer outra debilidade como hérnia, protusão discal entre outras, o cliente é orientado a procurar um FISIOTERAPEUTA E UM MÉDICO.

A pior coisa é a automedicação, pois o medicamento vai tirar a dor, o ciclista vai pedalar sem sentir nada; mas quando passa o efeito do medicamento o dor vem mais forte.

Isso pode levar lesões muito graves e ficar em tratamento por muito tempo sem poder pedalar.

Procure sempre um FITTER capacitado para não ter problemas mais sérios a curto e médio prazo.

Duvidas e sugestões, deixe aqui nos comentários. 👊🚴🚴‍♀️👊

02/03/2023

PARESTESIA NAS MÃOS (DORMÊNCIA)

O desconfor nas mãos (dormência) é muito comum em ciclistas amadores e profissionais.

A a maior parte desse desconforto está associada a: posição das mãos extensão exagerada dos cotovelos modelo e comprimento do guidão posição dos manetes de freio posição dos trocadores de marcha e STI tensão de membros superiores histórico de tendinite ou outra enfermidade relacionada.

Nesse caso a solução realizar um BIKE FIT com um profissional capacitado e ajustar os componentes de acordo com a anatomia do ciclista, afim de sanar esse problema.

Além do ajuste é necessário que o ciclista siga as orientações passadas durante a sessão do BIKE FIT e colocar em prática, para que todo ajuste tenha a eficiência desejada.

Fazendo os ajustes necessários e seguindo a orientação do FITTER, é necessário um período de adaptação para que o corpo e ciclista assimile toda a mudança realizada.

Quanto mais pedalar mais rápido será essa adaptação.

Dúvidas ou sugestóes deixe aqui nos comentários.🚴🚴‍♀️👊

01/03/2023

PARESTESIA NA REGIÃO GE***AL, PÉS E SOBRECARGA NAS MÃOS

"Parestesia designa a sensação de formigamento ou dormência que acomete mãos, pés, pernas e braços, além de outras partes, como boca e orelhas. Na grande maioria dos casos, a parestesia é temporária, com o paciente voltando a sentir normalmente regiões do corpo sem que haja necessidade de intervenção. "

No caso da bike independente do modelo, pode surgir esse tipo de desconforto na região ge***al, pés e mãos.

Normalmente está associada ao selim (modelo ou posição da peça) e acaba acarretando outros problemas, levando o ciclista a um mal posicionamento gerando sobrecarga em outras regiões do corpo.

Quando o selim não é adequado para o ciclista, pode gerar desconforto, dessa forma durante o pedal o ciclista movimenta-se sobre a peça procurando um melhor posicionamento mudando o centro de gravidade gerando sobrecarga nos joelhos, cervical, ombros cotovelos e mãos.

Hoje abordaremos somente o selim.

A região ge***al é muito sensível e a pressão, atrito ou calor gera desconforto causando a dormência no local e as vezes nos pés.

Porque ali trata-se de uma área muito vascularizada e com nervos muito sensíveis.

Para evitar esse tipo de problema é necessário fazer uma avalição com FITTER capacitado para avaliar o caso, e identificar o problema, se é causado pelo selim (modelo e posição) ou se é por outro fator.

Nas avalições que faço cerca de 90% a solução é o ajuste de inclinação do selim e avanço e recuo da peça, e as vezes é necessário a troca da peça por uma tenha uma ergonomia adequada a anatomia do ciclista e o uso que vai fazer.

Antes de trocar o selim faça a avalição para identificar o problema e não correr o risco de comprar uma peça muito cara que não vai resolver seu problema.

Essa é uma explicação bem superficial do assunto.

Dúvida e sugestões, deixe aqui nos comentários.
🚴‍♀️👊👊

09/02/2023

Sexta-feira dia 10/02 estaremos em Ituverava, mais uma vez na .

Agende seu horário, ou nos faça uma visita para conferir de perto todo o processo do BIKE FIT e tire suas dúvidas.

28/10/2022

A convite de mais uma vez em Ituverava.
Muito obrigado pela confiança em meu trabalho e pela oportunidade.
Parceria de longa data, cada vez mais sólida.

16/09/2022

foi a sorteada na promoção PALMILHA ESPORTIVAS CYCLING PRO

Palmilha FLEXOR® Cycling PRO - MTB possui uma manta de látex para o amortecimento dos impactos da trilha. A estrutura anatômica da palmilha promove a estabilidade e o alinhamento dos tornozelos e joelhos em relação a eixo da bike.

Possuí anatomia composta de Ferradura (estabilização do retro-pé), elevações dos Arcos Medial e Lateral (preenchimento e estabilização do médio-pé), Cunha Medial de alta rigidez que promove a elevação de 5° (graus) que auxilia no alinhamento da postura e inibe a flexão do ante-pé durante a pedalada.