Enjoy - Climb & Fitness

29/03/2017

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16/03/2017

A DIVERSAO NAO PODE PARAR VENHA PARA ENJOYCLIMB FITNESS Indianara Duarte

20/02/2017

O QUE É A ESCALADA?
A escalada é um esporte que utiliza as técnicas e movimentos do montanhismo. Pode ser praticada tanto individualmente como em grupo e tem como objetivo exigir força, técnica e concentração do atleta.
Existem várias modalidades de escalada: escalada de bloco (boulders), clássica ou tradicional, escalada esportiva, escalada indoor, escalada em móvel,entre outras, as quais poderemos explicar especif**amente em outras postagens.
Na escalada, o objetivo principal não é a competição entre os praticantes, mas sim, a interação entre as pessoas e a natureza.

-Com tantos outros esportes, por que praticar escalada?
Não é a toa que a escalada ocupou o terceiro lugar no ranking da revista Forbes como uma das 10 melhores atividades físicas mais saudáveis para se praticar.
A escalada é um esporte que pode ser praticado tanto Indoor quanto Outdoor, ou seja, tanto em uma academia de escalada, quanto nas rochas em meio a natureza.

Benefícios da escalada:
Trabalha a força, a resistência, flexibilidade e a tonif**ação de todo o corpo;
Promove benefícios a saúde cardiorrespiratória, melhora da coordenação motora, do equilíbrio, da consciência corporal e do controle sobre o corpo;
Trabalha alguns aspectos psicológicos como o medo, concentração e atenção;
Elimina o estresse e traz bem estar físico e mental;
Ajuda a emagrecer;
Contato com a natureza.

A escalada é uma atividade que pode ser praticada por todas as pessoas, independente de s**o e idade (inclusive crianças com os seus responsáveis) desde que tenha boa orientação de um profissional de escalada e todos os cuidados com a utilização dos equipamentos de segurança.

POR ISSO ESTAMOS AQUI! VENHA CONHECER A ENJOY, ABRIMOS DE SEGUNDA A SEXTA, DAS 18:00 AS 21:30.
Venha conhecer e faça uma aula experimental, estamos esperando! ;)

17/02/2017

Estamos abertos de Segunda a Sexta, das 18:00 as 21:30. Marque uma aula experimental e venha conhecer a nossa academia de escalada.

17/02/2017

A vida começa quando você sai da zona de conforto!
MUDE, venha para Enjoy!

24/01/2017

https://blogdocume.wordpress.com/2013/09/12/dicas-de-escalada-porque-f**ar-forte-se-voce-pode-f**ar-melhor/

Hoje eu li um dos melhores artigos que já havia lido sobre treinamento em escalada. Ele pega bem no calcanhar de aquiles de quase todo mundo que eu conheço. São amigos que fazem 6° grau se fudendo …

18/01/2017

Que tal dar uma passadinha hoje na Enjoy?!
👌❤

18/01/2017

https://www.youtube.com/watch?v=vY7LrQ1ndYo
Enjoy Cilmb Fitness . para que gosta de esportes radicais
Vem Para Enjoy viva a liberdade
ONDE SO OS MELHORES SE DESTACA

A compilation of extrem sports and others awesome people around the world. I just made it for the enjoyment of normal people like us who can be inspired by t...

16/01/2017

Final de semana muito bom.
E perto dos bons que agente f**a melhor .. obrigado amigos
Faisca e Reglette .

12/01/2017

Preciso dizer algo?

10/01/2017

A gente te ensina a chegar no topo, com os pés no chão!

31/12/2016

A Enjoy deseja a todos atletas escaladores e amigos um Feliz Ano Novo! Esperamos vocês em 2017 com força total!!! 🤘💪