https://www.facebook.com/336874040212409/

Facilitá Treinamentos

Página Principal
Brasil
Franca, SP
Facilitá Treinamentos

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Facilitá Treinamentos, Treinador(a), Franca.

26/04/2019

Dia após dia, treino após treino, e aos poucos vamos construindo um corpo mais agradável aos nossos olhos e da nossa satisfação pessoal. Tenha dedicação, se comprometa contigo mesmo, coloque metas e busque uma a uma, não importa o tempo que demore, temos uma Vida inteira pela frente. Muitos obstáculos irão tentar fazer você desistir, energias negativas tentarão se instaurar em você para te fazer procrastinar, mas seja resiliente, CONTINUE, tenha força de vontade e siga em frente!!! A dor de cada recomeço será momentânea, mas a dor de desistir ao buscar seus objetivos lhe consumirão a cada segundo do restante de sua Vida.

20/04/2019

Final de semana dos resultados continua!!! Ney está na nossa equipe há 60 dias, buscou uma orientação nos treinos de excelência conosco aqui na , avaliamos com 30 dias e obtivemos resultados, agora com mais 30 dias de treinamento, medimos novamente. Redução total de peso corporal nesses 60 dias são de 1,300kg, uma redução no BF de 1,46%, passando de 19,06% para 17,60%, mantivemos a massa magra igual desde o início e conseguimos uma redução no peso gordo de 15,04kg para 13,66kg. O aluno com uma expressiva melhora na resistência corporal e condicionamento físico, melhorando seu jogo de Tênis e suas corridas de rua. Os resultados são a soma de orientação adequada deste trabalho feito de maneira consciente e de muito planejamento mais a disposição e dedicação do Aluno nos treinos. Obrigado Ney por acreditar em nosso trabalho.

20/04/2019

Final de semana de resultados!!! Mateus é um dos mais novos alunos da nossa equipe, está conosco à 30 dias já está com orientação e hábitos alimentares modificados pelo seu nutricionista, buscou uma orientação nos treinos de excelência conosco aqui na , avaliamos novamente à exatos um mês desde a última medição, obteve uma redução de peso corporal de 0,800g, uma redução no BF de % 1,40, passando de 23,08 para 22,40, um aumento na massa magra de 31,58kg para 31,81kg e uma redução no peso gordo de 21,42 kg para 19,98kg. O aluno com uma expressiva melhora na qualidade dos movimentos nos exercícios, o aumento na resistência e na força muscular são frutos da soma de orientação adequada mais dedicação do cliente, o resultou é consequência deste trabalho feito de maneira consciente e de muito planejamento. Obrigado Mateus por acreditar em nosso trabalho.

20/04/2019

Final de semana de resultados!!! A querida aluna Lígia mudou os hábitos alimentares e buscou nesse último mês a dieta cetogênica, avaliamos novamente à exatos 30 dias desde a última medição, obtendo um resultado bem satisfatório. Aluna que busca o emagrecimento obteve uma redução no peso corporal de 3,2 kg, consequentemente o BF reduziu de 20,69 para 18,90, uma definição corporal com excelentes e visíveis sinais de evolução, a dedicação do aluno somado as orientações adequadas e correções necessárias, fazem com que possamos chegar aos objetivos de maneira mais rápida e eficaz. Obrigado Lígia por acreditar em nosso trabalho.

20/04/2019

Final de semana de resultados!!! Após o aluno Arthur corrigir a alimentação, avaliamos novamente à exatos 18 dias desde a última medição, obtendo um resultado bem satisfatório. Peso Magro aumentou de 67,64 para 70,02, peso gordo reduziu de 14,95 para 14,18 consequentemente o BF reduziu e a definição corporal começa a dar excelentes sinais de evolução, o tônus dos músculos vêm mostrando um "shape" se construindo através de orientações corretas, dedicação do aluno e correções necessárias para alcançar o objetivo. Obrigado Arthur por acreditar em nosso trabalho.

24/03/2019

Domingão de descanso, SÓ QUE NÃO. Treino de Peitoral com o aluno Arthur mantendo o fóco nos treinamentos!!!

23/03/2019

Sabadão de avaliação física com o querido Ney. Um mês após iniciarmos os treinamentos o resultado já aparece, 1 kg a menos de peso corporal, mantivemos a massa muscular, 1% de BF a menos. Com um excelente feedback do aluno: aquela resenha (futebol) de toda semana rendeu dessa última vez pois o campo estava molhado e pesado, mas jogou melhor do que em outros dias, mesmo com as condições do campo, a resistência, a explosão muscular aumentaram e o condicionamento físico estão evoluindo junto com o treinamento. Obrigado Ney, por acreditar e fazer parte deste trabalho de excelência que é o !!!

21/03/2019

Backday com a aluna Helen Fontanesi, definição muscular aparecendo, o domínio do movimento está bom, a consciência corporal vêm evoluindo junto com o "Shape". Sumemu garota, fóco na missão que estamos só no começo!! 👊🏼💪🏼

16/03/2019

Este é o idealizador do Facilitá Treinamentos , Professor de Educação Física com Licenciatura Plena, Personal Trainner e Treinador Funcional. As área de atuação variam com o objetivo do aluno, pois existem as particularidades e limitações de cada um que precisam ser respeitadas. As áreas de atuação são: emagrecimento corporal, redução % gordura, reabilitação músculoarticular, mobilidade articular, RPG, hipertrofia, condicionamento físico, TAF's. Um profissional que busca conhecimento como: cinesiologia e biomecânica aplicadas a musculação e treinamentos resistídos, treinamentos de baixo, médio e alto níveis aplicados a musculação, musculação aplicadas aos jovens, adultos e terceira idade, Tff, reabilitação ósteoarticular, entre outros. Quer conhecê-lo ainda melhor?? Então agende uma aula experimental e venha fazer parte deste trabalho de excelência!!

14/03/2019

A querida aluna Alessandra retornou para nossa equipe neste mês de março. Temos que respeitar as limitações articulares por conta dos joelhos valgos médio/baixos e da condropatia patelar grau 4. A prescrição e a orientação dos exercícios corretos para ajudar no fortalecimento muscular e conseguir ampliar o ângulo de movimento articular é de extrema importância para conseguirmos proporcionar uma qualidade de vida, e também conseguirmos evoluir para exercícios mais complexos e elevar o nível da atividade física, buscando também a transformação da estética corporal!!!

14/03/2019

Adriana é dedica e está a quase dois anos no nosso time . 15 kilos corporais a menos, redução da numeração G para a M nas roupas, aluna que notamos a alegria quando comenta sobre a evolução que vêm obtendo, a consciência corporal evoluí demais e hoje é outra pessoa nos treinos. Agradecemos a confiança e preferência!!!

Endereço

Franca, SP

Telefone

16991921166

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Facilitá Treinamentos posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.