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Avita estúdio pilates

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Brasil
Foz do Iguaçu, PR
Avita estúdio pilates

“O corpo alcança o que a mente acredita”. Joseph Pilates

14/02/2026

Movimento com propósito, cuidado com cada detalhe e resultados que você sente no corpo e na rotina.
Se você quer mais força, postura e bem-estar, vem treinar com a gente!

Seu corpo merece atenção de verdade 🤍

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21/11/2025

Aqui, o movimento não é só exercício, é ferramenta de cura. 🦋

24/08/2025

✨O primeiro requisito para um bom atendimento é a atenção genuína! ✨

Isso significa que aqui no AVITA pilates, trabalhamos com empatia, foco e interesse real na queixa e objetivo do aluno/paciente!

Venha conhecer o nosso método e desfrutar de um novo modo de vida!

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10/07/2025

A dor corporal é frequentemente o resultado da combinação de múltiplos fatores, incluindo aspectos físicos, psicológicos e sociais! ✍🏼

Má postura, sobrecargas excessivas, estresse, ansiedade, qualidade do sono, condições de trabalho, crenças e expectativas em relação a dor, tudo isso vai influenciar a forma como ela é vivenciada. 🌪️

É importante ressaltar que esses fatores não atuam isoladamente e sim em conjunto, criando uma experiência de dor única para cada indivíduo. 🤕

Você precisa de um olhar multidisciplinar, é aqui que entramos, nos cuidados da parte física, no movimento e estruturação do seu corpo, te ajudando a lapidar cada movimento seu! 🙋🏻‍♀️

Agende sua aula avaliação e venha descobrir os benefícios que o pilates pode lhe oferecer no seu dia a dia! 🤩

05/07/2025

Nosso carinho e cuidado começa desde o primeiro atendimento, seja ele presencial, redes sociais ou WhatsApp!! 🤩

E o nosso principal objetivo é proporcionar para sua vida mais saúde, bem-estar e vitalidade! Entregando resultados duradouros!!! 😍

Vem com a gente, agende já sua aula avaliação.
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̇lateslovers

30/06/2025

‼️ Por três motivos essências:👇🏽

1º Atividade de baixo impacto: o que significa que é seguro para as articulações. Isso facilita a adesão para aqueles que não praticam nada de atividade física, ou para os que possuem alguma limitação corporal.

2º Técnica e foco: As aulas de Pilates enfatizam a correta execução dos movimentos, trazendo estabilidade, postura e consciência corporal, evitando assim sobrecargas desnecessárias para as articulações.

3º Adaptação : Os exercícios podem ser adaptados para atender às capacidades individuais de cada pessoa, tornando-o acessível para iniciantes de diferentes idades e níveis de condicionamento físico.

Gostou? Agende agora mesmo sua aula avaliação! 📲 45991556023 ou LINK NA BIO!

26/06/2025

A respiração desempenha um papel fundamental nos exercícios, pois ajuda a oxigenar os músculos, o que é essencial para a produção de energia durante os exercício! 🍃

A prática de expirar durante a contração dos músculos permite uma melhor ativação, ajudando a estabilizar o corpo e a melhorar a postura. Isso também auxilia na redução da tensão e do estresse, permitindo que o praticante se concentre mais na execução dos exercícios. ✍🏼

22/06/2025

Chega de tantas mentiras! ❌
Venha conhecer o que realmente o pilates pode lhe proporcionar no seu dia a dia! 🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♂️

05/05/2025

Hoje celebramos 6 anos do Estúdio AVITA Pilates! 🎉

Quero expressar minha sincera gratidão a cada um de vocês, meus alunos e pacientes, por confiarem em nosso trabalho e por fazerem parte deste time de pessoas saudáveis, que buscam por qualidade de vida!! 🥰

Juntos, construímos um ambiente de bem-estar e transformação, sou muito grata por tê-los ao meu lado nesta jornada. Vamos continuar avançando e alcançando nossos objetivos juntos! 🙌🏽

Digite ✨ PARABÉNS ✨ e participe da nossa enquete de aniversário, podendo ganhar um super presente! 🎁

15/04/2025

Vícios posturais, sedentarismo, falta de força muscular e mobilidade, vão gerar uma tensão postural e uma sobrecarga excessiva no seu corpo, do qual ele não está preparado para suportar! 📌

Vem com a gente que te ajudamos a sair deste ciclo vicioso! 🙋🏻‍♀️

Endereço

Avenida Silvio Américo Sasdelli, 3676 Sala 9
Foz Do Iguaçu, PR
85869580

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
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Site

http://wa.me/5545991556023

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