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CFFI O Crossfit é uma modalidade de treino super intensa, que permite trabalhar com várias partes do corpo

O Crossfit é uma modalidade de treino super intensa, que permite trabalhar com várias partes do corpo, através de exercícios funcionais e intensos.

05/03/2026

Conheça um pouco do nosso atleta Daniel, ele que é um dos nossos veteranos aqui do Box! 🏋️‍♂️

Daniel é presença garantida todos os dias nos treinos da turma das 18:30, e é famoso por deixar a molecada no chinelo! 💪🏼

Curtiu o vídeo? Vem treinar com a gente!
📲 (45) 99911-4005
📍 Vila A – Av. Garibaldi, 2109

Você não precisa só de motivação. Precisa de método, acompanhamento e uma comunidade que puxa você para cima.No CrossFoz...
03/03/2026

Você não precisa só de motivação. Precisa de método, acompanhamento e uma comunidade que puxa você para cima.

No CrossFoz você encontra estrutura, horários flexíveis, coachs qualificados e um time que evolui junto.

Quer sair do plano e partir para a ação?
Agende sua aula experimental e venha treinar com a gente.

Vagas limitadas.
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📍 Vila A – Av. Garibaldi, 2109

26/02/2026

🔥 O Carnaval passou, e agora? 👀

A desculpa “depois do carnaval eu começo” já venceu! 😂

As turmas de março estão abertas, e a melhor decisão do seu ano pode ser começar agora. 💪✨

Chama no WhatsApp e agenda sua aula experimental.
Vem pro CrossFoz! 🔥
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🔥📅 AGENDA DA SEMANA – 23/02 a 28/02 📅🔥Semana chegando pesada!✔️ Segunda: STOH✔️ Terça: Squat Sn**ch✔️ Quarta: Pull Up✔️ ...
23/02/2026

🔥📅 AGENDA DA SEMANA – 23/02 a 28/02 📅🔥

Semana chegando pesada!

✔️ Segunda: STOH
✔️ Terça: Squat Sn**ch
✔️ Quarta: Pull Up
✔️ Quinta: Core
✔️ Sexta: HyCross
✔️ Sábado: Aulão 10:30h

Prepare a pegada, fortaleça o core e ajusta a técnica porque essa semana promete evolução! 🚀

Marca aqui o parceiro que não pode faltar nenhum dia!🔥

🎉🔥 ATENÇÃO, GALERA DO CROSSFOZ! O CARNAVAL VAI SER DIFERENTE! 🔥🎉Se prepara porque a programação do Carnaval 2026 já está...
13/02/2026

🎉🔥 ATENÇÃO, GALERA DO CROSSFOZ! O CARNAVAL VAI SER DIFERENTE! 🔥🎉

Se prepara porque a programação do Carnaval 2026 já está definida e vai ter treino, festa e muita energia boa! 💃🏽💪🏽

🗓 Sábado (14/02) – CarnaCross às 17h
🗓 Segunda (16/02) – Atendimento normal
🗓 Terça (17/02) – Aulão às 10:30h
🗓 Quarta (17/02) – Aulas a partir das 15:30h

Vai ter suor, fantasia, animação e aquela vibe que só o CrossFoz tem! 😎🔥

Marca o parceiro(a) que já vai treinar fantasiado com você e salva esse post pra não perder nenhum horário! 🎭💥

👑🚨 ATENÇÃO, ATLETAS! 🚨👑Essa é a Luana, nossa Rainha RX, e ela já tá de olho em quem tá inventando desculpa pra não ir no...
13/02/2026

👑🚨 ATENÇÃO, ATLETAS! 🚨👑

Essa é a Luana, nossa Rainha RX, e ela já tá de olho em quem tá inventando desculpa pra não ir no CarnaCross 2026 😏🔥

Vai dizer que:
“Ah, tô cansado…”
“Ah, não tenho fantasia…”
“Ah, não sei se vou…”

👉 EVITE CONSTRANGIMENTOS.
Separe sua fantasia, chama a galera e vem viver o treino mais animado do ano! 🎭💪

Vai ter energia, desafio, fantasia, risada e aquele clima que só o CrossFoz sabe fazer!

🎉 CarnaCross 2026
📆 14/02/2026 as 17h!
🔥 Quem não vai… já sabe 👀

Marca aqui quem já tá cheio de desculpa 👇😂

🔥FAÇA PARTE DA NOSSA EQUIPE!🔥O CrossFoz está em busca de Coach de Cross Training pra somar com a nossa comunidade!Se voc...
10/02/2026

🔥FAÇA PARTE DA NOSSA EQUIPE!🔥

O CrossFoz está em busca de Coach de Cross Training pra somar com a nossa comunidade!
Se você é formado ou estagiário, tem conhecimento em CrossFit ou já é experiente, essa oportunidade é pra você.

⏰ Carga horária: 4 horas
📍 Horários de aula: 6h • 8h • 18h30 • 19h30
💰 R$ 25,00 por hora/aula

Aqui a gente valoriza quem vive o treino, cuida das pessoas e curte trabalhar em equipe.
👉 Curtiu? Chama a gente no direct ou no WhatsApp e vem fazer parte do CrossFoz! 💪🔥

🎉 AGENDA DA SEMANA CROSSFOZ 🎊Semana nova, treinos definidos e foco total na evolução e na diversão também! 💪Confere o qu...
09/02/2026

🎉 AGENDA DA SEMANA CROSSFOZ 🎊

Semana nova, treinos definidos e foco total na evolução e na diversão também! 💪
Confere o que te espera no box e já se organiza pra não ficar de fora 👇

📅 09/02 a 14/02
🔴 Segunda-feira: Sn**ch
🔴 Terça-feira: Deadlift
🔴 Quarta-feira: ABS
🔴 Quinta-feira: Toes to Bar
🔴 Sexta-feira: Hycross 🔥
🔴 Sábado: CarnaCross 17h

Treinos pensados pra desenvolver força, técnica, core, condicionamento, e claro...dar aquela animada no carnaval!

📲 (45) 99911-4005
📍 Vila A – Av. Garibaldi, 2109

🔥 AGENDA DA SEMANA CROSSFOZ 🔥Semana nova, treinos definidos e foco total na evolução! 💪Confere o que te espera no box e ...
09/02/2026

🔥 AGENDA DA SEMANA CROSSFOZ 🔥

Semana nova, treinos definidos e foco total na evolução! 💪
Confere o que te espera no box e já se organiza pra não ficar de fora 👇

📅 09/02 a 14/02
🔴 Segunda-feira: Sn**ch
🔴 Terça-feira: Deadlift
🔴 Quarta-feira: ABS
🔴 Quinta-feira: Toes to Bar
🔴 Sexta-feira: Hycross 🔥
🔴 Sábado: Aulão às 10h30

Treinos pensados pra desenvolver força, técnica, core e condicionamento!

📲 (45) 99911-4005
📍 Vila A – Av. Garibaldi, 2109

🔥 AGENDA DA SEMANA – CROSSFOZ 🔥Confere a programação e já garante presença no box 👇📅 02/02 a 07/02🔴 Segunda-feira: Clean...
02/02/2026

🔥 AGENDA DA SEMANA – CROSSFOZ 🔥

Confere a programação e já garante presença no box 👇

📅 02/02 a 07/02
🔴 Segunda-feira: Clean
🔴 Terça-feira: HSW
🔴 Quarta-feira: Ring Muscle Up
🔴 Quinta-feira: Front Squat
🔴 Sexta-feira: Hycross 🔥
🔴 Sábado: Aulão às 10h30

Treinos pensados para desenvolver força, técnica e condicionamento

Agora é só se organizar, chamar o parceiro de treino e vir treinar com a gente! 🚀

📲 (45) 99911-4005
📍 Vila A – Av. Garibaldi, 2109

🔥 AULÃO DE SÁBADO NO CROSSFOZ 🔥Sábado é dia de suar, se desafiar e treinar junto! 💥O aulão é aberto para todos, então já...
30/01/2026

🔥 AULÃO DE SÁBADO NO CROSSFOZ 🔥

Sábado é dia de suar, se desafiar e treinar junto! 💥
O aulão é aberto para todos, então já chama os amigos e vem viver a energia do box com a gente.

⏰ Início às 10h30
📍 CrossFoz

Não importa o nível, aqui todo mundo treina junto.
Bora começar o sábado do jeito certo! 💪🔥

Endereço

Avenida Garibaldi, 2109
Foz Do Iguaçu, PR
85861550

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:30
Terça-feira 06:00 - 22:30
Quarta-feira 06:00 - 22:30
Quinta-feira 06:00 - 22:30
Sexta-feira 06:00 - 22:30
Sábado 10:30 - 12:00

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