André Luiz Personal

Treinamento personalizado, treinamento funcional, treinamento resistido, condionamento físico, saú

16/11/2023

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#021

02/08/2023

Já encaminha para sua amiga que não gosta de treinar braço! 😜

22/06/2023

Não deixe esses erros atrapalharem o seu progresso na academia! Confira os 3 erros de iniciantes e comece a treinar com mais eficiência!

Dica: a última foto é a melhor!

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21/06/2023

Não deixe esses erros atrapalharem o seu progresso na academia! Confira os 3 erros de iniciantes e comece a treinar com mais eficiência.

Dica: a última foto é a melhor!

08/06/2023

dessa transformação incrível da . Aguardem os próximos capítulos.

19/04/2023

Pega esse antes e depois da , apenas com ajuste de treino e dieta.

Parceria com a .

Quer ter resultados como este? Mande uma DM!

17/07/2022

😎

07/05/2022

Que dia incrível!

11/02/2022

40°.
Tempo seco.
Água cristalina.
Bonito - MS.

04/01/2022

Caminhar a 2km por hora não irá fazer você emagrecer!

Vejo muitas pessoas caminhando, umas parecendo que estão desfilando e outras andando o mais rápido que podem.

Se o seu intuito é qualidade de vida, relaxar de todo estresse, não tem problema nenhum caminhar lentamente, se for possível vá com uma amigo (a), será ainda mais prazeroso!
Agora se utiliza a caminhada como uma atividade que irá auxiliar no processo de emagrecimento você deve andar o mais rápido possível, isso irá elevar seu gasto energético contribuindo para seu processo de emagrecimento.

Endereço

Foz Do Iguaçu, PR

Site

https://instagram.com/andre_luizmiranda?igshid=1vw1iwe1m43is

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